30，女，冬天怕冷，四肢冰冷，阳虚无疑。
现在的症状：
一入夏，天气越热腿越不想迈步，老想坐下来；说话中气也不够，也不想说话；
舌苔薄白，舌尖不红，有轻微齿痕。
大便软，有时很臭，甚至粘。
夜尿一至两次。
人一天到晚就是觉得很累，连带孩子都没耐心。
健康真好。
我感觉是肾阳虚、体内有湿。脾阳也有点虚。可用点附子理中丸调理，中成药，能买到。最好用老牌的。 不喜欢用药也可食疗，体内有湿可用薏仁加赤小豆熬汤喝，湿一祛全身轻松。平时多吃点补肾的食物如核桃，早上吃早饭时可吃些嫩生姜（酱菜，超市有卖)扶阳。每天睡觉前可用中里巴人的推腹法祛三浊。然后用手指点压住肚脐300次左右，也可由你自己定多少时间。手压肚脐（神阙)可调五脏扶阳气，对你的身体很好！另外记得，睡眠要充足减少夫妻生活，最好停一段时间，等人元气恢复有精神时再说。这不得不说，不然吃再多药，再多食疗也于事无补。
希望你能在不久体会到健康的快乐。
[ 本帖最后由 freedfan 于 2009/6/7 13:57 编辑 www.med126.com/zhuyuan/]治脾加适当的运动。
肾运化无力，加脾虚湿困。
四楼的建议很好：“用薏仁加赤小豆熬汤喝，湿一祛全身轻松。平时多吃点补肾的食物如核桃，早上吃早饭时可吃些嫩生姜（酱菜，超市有卖)扶阳。每天睡觉前可用中里巴人的推腹法祛三浊。然后用手指点压住肚脐300次左右，也可由你自己定多少时间。手压肚脐（神阙)可调五脏扶阳气，对你的身体很好！另外记得，睡眠要充足减少夫妻生活，最好停一段时间，等人元气恢复有精神时再说。这不得不说，不然吃再多药，再多食疗也于事无补。”
原帖由 fangxb0608 于 2009/6/7 17:07 发表我个人觉得可能还会伴有肝虚。。。楼主可得查一下两对半，我估计会不会有乙肝的症状哟。。。
这个不会，我每年查两对半都有抗体。倒是左乳乳腺轻度增生，有时闷痛、有肿块，母乳喂养的时候得过几次急性乳腺炎，我本人觉得是奶水堵里头了。我有时也会生气，有谁从来不生气呢？
我感觉是肾阳虚、体内有湿。脾阳也有点虚。可用点附子理中丸调理，中成药，能买到。最好用老牌的。 不喜欢用药也可食疗，体内有湿可用薏仁加赤小豆熬汤喝，湿一祛全身轻松。平时多吃点补肾的食物如核桃，早上吃早饭时可吃些嫩生姜（酱菜，超市有卖)扶阳。每天睡觉前可用中里巴人的推腹法祛三浊。然后用手指点压住肚脐300次左右，也可由你自己定多少时间。手压肚脐（神阙)可调五脏扶阳气，对你的身体很好！另外记得，睡眠要充足减少夫妻生活，最好停一段时间，等人元气恢复有精神时再说。这不得不说，不然吃再多药，再多食疗也于事无补。 希望你能在不久体会到健康的快乐。
谢谢你详细的建议，我对中医的思路比较呆板，体寒的人不知道是不是不可以吃薏仁和赤小豆，感觉这些都是性凉的食物，我这大半年禁吃了寒凉水果和食物，虽然如此但还是没多大改善． 我以前每年一入夏中趾趾关节会痒，每次抓到破皮后结痂掉皮，然后又痒，今年只痒过一次，证明我体内寒湿少了吗？用薏米会不会没必要呢．还请指教一下．
可能就是心脏的原因,我也是这种情况,刚让医生诊的脉,心脏很弱.又查了血,粘度过高等指标都不合格.血向心脏输氧气太慢,心脏没有力气,那么就会导致身体疲惫,沉重,四肢无力,手脚发胀.
肾运化无力，加脾虚湿困。
有中医帮我把脉，有的说脉细，有的说脉沉，说不好．其中一位中医师说我的腰出了问题，我的腰１０多年前摔伤过，经常都会痛，将就着就没事，也不太影响工作和生活．
在督脈靈台穴周圍針刺拔罐.會有水多血少的情況出現.一次見效
我今天下午坐着的时候，让大腿使劲地往椅子两个尖角压，有些穴位很酸痛，按完觉得轻松一点了．督脉灵台在哪呢，真有效吗？没试过刺血，既害怕又欣喜．
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[ 本帖最后由 轻风细浪 于 2009/6/7 20:16 编辑 www.med126.com/wsj/]
