上学的时候一个同学教我在睡觉的时候练的功，具体就是在睡觉的时候仰卧，两脚后跟相碰 ，两膝自然外开，然后 两手中指触风 市穴。
我练了一阵子，感觉 非常 容易放松，但是我不知道这是 什么功法，有没有谁知道这是什么功，出自哪里？
－－－－－－－－－－－睡觉前练的功夫可多了，基本上，睡姿可以练的都可以睡前练（除非有特殊要求)。如果有具体锻炼方法，或者可以看出些路数。
另外，关于“睡觉的时候”是个什么概念？睡前到进入睡觉的过程？还是练着功进入梦乡？
－－－－－－－－－－－版主这个问题倒是把我给问住 了，当时我对这些东西兴趣不大，也没有注意具体是“睡前到进入睡觉的过程？还是练着功进入梦乡？”但是我基本上是练着功进入梦乡的。
记得当年住 宿舍 的时候，同学说我睡觉时表情特别安详。
－－－－－－－－－－－轩辕气功卧动功.
－－－－－－－－－－－不知道这个功法有什么功效呢？
－－－－－－－－－－－轩辕功简介
在56网上有视频.
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