众所周知,"捏脊"乃调养身体妙法之一,但各种书籍论坛里对"捏脊"的方向却各有说法:
其中比较统一的是:
高血压者必须从上至下,这点是大家都是达成共识的.
但对于其它人而言:
周尔晋老先生说的是从下至上,(详见<人体X平衡法>)...另外:晋代葛洪《肘后方•治卒
腹痛方》：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从
龟尾至顶乃止，未愈更为之。”就是用手指捏起脊背上的皮肉，用力往上提，从尾椎骨一直捏到颈椎骨。现在流行的大众养生书中仍是这种捏法，所不同的是，遇到高血压患者，会换一个方向，从上往下捏。这种捏脊，是有很大的养生疗病作用的。
另外又有人提到:七岁以下的小儿，只能从下往上捏；七岁以上，包括成人，都必须从上往下捏。这是丹道医家前辈们传下来的规矩，不容违背。(说见http://blog.sina。com。cn/s/blog_516b155901009j45.html)
众说纷繁,让人有点琢磨不透,请各位提提意见????
－－－－－－－－－－－我是从下网上捏的，CCTV有个健康栏目里面就这么教的。
－－－－－－－－－－－我的孩子3岁时中医给按摩时是从上往下捏的，但不叫“捏肌”，医生管那叫“提筋儿”。近2年我也是这样给孩子做的。自从看了周老的书才改成从下往上“捏肌”的，两种手法我的孩子都很受用。
－－－－－－－－－－－从下往上是“补”，从上往下是“清”，听医生说的，我觉得应该是这样。
－－－－－－－－－－－高度关注此问题！
请高手解答！
－－－－－－－－－－－谢谢!
我又学习了,以前我是一会上一会儿下,中医里知识真多.
七岁是指中国的虚年龄,是按阴历还是阳历?
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本帖最后由 candycatmom 于 2008/7/3 22:24 编辑 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－我综合了很多的意见------------非高血压者(成人)从下往上的为宜!!!
－－－－－－－－－－－哪位此中高手来分解分解?
－－－－－－－－－－－这怎么捏,自己能够着吗?坐着还是趴着?
－－－－－－－－－－－呵呵...俯卧,,由旁人施手..
