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> 正文:请教：冬泳到底有益无益
黄帝内经:请教：冬泳到底有益无益
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内经中要求冬天应该养阳，每日“必待日光”，否则“春必伤温”。而冬泳就是在寒冷的早上去锻炼，这应该不符合传统养生理论，为什么大家都觉得没什么不对呢？
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－－－－－－－－－－－循序渐进，尚可一议，骤然为之，絶害无疑。
－－－－－－－－－－－想把身体搞垮就游吧，或许一时半时感觉不到，等几年就会让你后悔死
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