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医家荟萃:中里巴人:恼人的颈椎病

中里巴人:恼人的颈椎病 [发表时间:2007-08-17 11:50:22 ]

      有人统计了一下现代文明病的排行榜,结果颈椎病高居榜首。无论在电脑前,办公桌旁、驾驶室内,到处都有它的阴影。它影响思维、扰乱睡眠、让人无法集中精神、心情烦躁、全无自信。颈椎病虽不是致命的险症,却是恼人的顽疾。按摩、理疗,针灸、吃药,似乎都效果不佳。难道我们对它真的就无可奈何了吗?

      要想解决这个问题,就要找到引起颈椎病的病因。其实,颈椎病有两大基本的病因:一是心脏给颈椎供血不足,另一是整个脊椎变形老化。第一个问题,我们可以用最简单的方法来解决,那就是用掌根来按揉前胸的胸骨一段(从天突到鸠尾)。颈椎位置的痛点不同,反应到胸骨痛点的位置也不一样。把胸骨按得不痛了,颈椎痛也跟着缓解了。如果在后背的肺俞厥阴俞心俞的地方先刮痧,或在督脉上找与前胸骨痛对应的地方刮痧,会有更好的效果。第二种病因的解决方法更简单,就是用拳头敲打自己的腰骶骨处,发现疼痛的地方再用掌跟多揉揉。这样两个简单的方法,可以缓解许多人的颈椎痛,而且自己也很容易独自操作。

      要想彻底治好颈椎病,一定要先调理好整条脊椎,可请亲人用掌跟从头后发际一直按揉到尾骨,痛点可多按,若能配合我书中地板上的健康四法 中的壁虎法和踏步法,效果会更好。用掌根揉脊椎,可把脊椎当作一个擀面棍,可边按边搓动这根棍;也可两只手一起来滚动这个擀面棍。但对老年人及脊椎有损伤的人,不可用此法。若觉得这个方法,还过于繁杂,还有一个更简单的方法:患者俯卧,亲人在后一手掌全贴放在颈椎患部,另一手用拇指点按在患者尾骨尖。这就 是最著名的"手掌贴放术",国外已经把它当作一项很先进的方法来研究。但是此方法更适用于对经络感觉较为敏感的人。

      如果家里有人会刮痧,那就直接在颈椎的痛处刮痧,一出痧,疼痛马上会得到一定的缓解。对于刮痧,很多人愿意我说的更详尽,怕刮不好,或刮坏了。那我告诉您,刮痧不要太用力,象搓澡的力度就行;先刮最痛的部位,但要找到痛点所在的经络,最好顺着经络的走向来刮,从上到下,从中间到两边,这样刮出来是一条粗线,不要上一下,下一下,左一下,右一下。有时痛点不出痧,您可以先刮这条经的其它部位,同时在痛点处拔罐,可能痛点的位置较深,刮痧只适宜痛点较浅的部位。

      有些人拿着刮痧板不敢刮,其实您的谨慎是对的,如果面对的是一个体弱的老人,重病的患者,孕妇以及5岁以下的幼儿,还是不用此法为佳。 心脏不好或贫血的人,刮痧常会令其心慌气短,甚至昏厥。刮痧会令血液循环加快。血液循环加快,本来对心脏是一种很好的锻炼,但是心脏开始锻炼的时候常常不太适应,所以,我常让大家在刮痧时准备一些同仁堂的人参生脉饮,以补气养心,心里不舒服就喝上两支,同时,揉左手心的"劳宫穴".(此穴不用找,揉手心就行)。

      只要循序渐进,刮痧法还是很安全的。您可以试着来,不舒服就停手。这些东西,就得亲自尝试,我说的再多,不如您动手刮上一下。当您刮过第一次之后,几乎所有人,都会踌躇满志,暗笑道:不过如此。
                                                                      ------------  转引自《中里巴人博客》

中里巴人博客网址:
http://hexun。com/jinjiduli/
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