第三节 围绝经期及绝经后妇女保健
围绝经期是指妇女从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌,生物学和临床特征www.med126.com/hushi/时至绝经一年内的期间。
1.围绝经期保健:
⑴尽可能早发现任何常见的慢性疾病;
⑵指导合理膳食,重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入;
⑶保持心情愉快;
⑷适当体育运动,补充钙剂,以防骨质疏松。
2.绝经后妇女保健:
⑴应防止骨质疏松,心血管疾病的发生;
⑵定期行妇科及全身检查,防癌仍是重点;
⑶减轻因雌激素水平下降引起的泌尿生殖器官萎缩所致的影响,预防炎症的发生。
中医学认为更年期肾气渐衰执业兽医,天癸将竭,冲任二脉虚损,人体阴衰阳盛,阴阳失调。因此,围绝经期的调护应休身养性,调畅情志;劳逸结合,锻炼有常;饮食清淡,合理营养;起居有常,慎适寒温。