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黄帝内经:今日立春

时值立春,温故知新.

   春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少.

终于可以在太阳前起床了...

-----------求解   夜卧早起   
----------- 本帖最后由 素问灵枢8 于 2012/2/19 21:36 编辑 www.med126.com/yaoshi/

同时 求 持满  御神  解。 。。。。
-----------回复 素问灵枢8 的帖子

可对比冬天,冬天是要求早睡晚起,太阳不出不起
春天呢,则可以晚上晚睡会儿,早上早点起.天地阳气始发,虽寒有暖

-----------回复 素问灵枢8 的帖子

持满
持,把持,控制
满,离中虚,坎中满,指的是肾满,申精充盈.

御神
御,驾驭控制
神,此处从小里说理解为经脉(子午流注),什么时辰办什么事.也可引申为天时,如四气...
就是要按照天地,身体规律去行事

-----------
karo1681 发表于 2012/2/19 22:09
回复 素问灵枢8 的帖子

持满

   夜卧早起,广步于庭,以应春之立


    知持满 知御神,知养精知归真   


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