周医生平衡养生室:凌晨三四点钟醒,是什么原因？

想请教下，女 30岁   连续两三周 ，每周有两三天  会凌晨三点多 会很清醒的醒来。晚上一般十点不到睡觉！是什么原因？
－－－－－－－－－－－这个时间，也该起床了。肺经时间，天地一阳初生，人应之。起来捯饬捯饬，广步于庭以使志生，墨迹墨迹就该到大肠经时间了，此时出恭，正解。

－－－－－－－－－－－三点至五点 是人睡的最沉的时候，这个时候醒 是不是肺经有问题呢？
－－－－－－－－－－－与肺有关。具体何种原因。是肺本身的问题，还是他脏腑传变而来。则需辩证。
－－－－－－－－－－－肺气动，分配气血供新一天需要
气血一动即醒，是阳气不藏，肝的收纳弱了
－－－－－－－－－－－可能肺经和三焦经有问题，肺经收敛气功能弱，造成阳气浮散在外，上焦气化不足，阳气难于入阴。是否有面部发热的感觉？胃口怎么样？二便呢？

－－－－－－－－－－－回复 lihaoqiu 的帖子

没有脸发热的情况，胃口正常，大便正常每天早上一次，量不多。另 脸色有点发黄 暗沉

－－－－－－－－－－－上焦有湿热导致的，适当喝点薏米和赤小豆熬得水，能缓解此症状。仅供参考
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如何调理呢

－－－－－－－－－－－回复 cathyzhli 的帖子

感觉是胃气不降