据《生命时报》 《“十五”期间中国青年发展状况与“十一五”期间中国青年发展趋势研究报告》显示，“老年病”侵入、纵欲、心理疾病已成威胁青年健康的隐形杀手。
年轻人得了“老年病”
这份报告调查的人群年龄在十几至三十几岁之间。
中国医学科学院肿瘤医院副院
长石远凯教授告诉记者，肿瘤高发年龄段现在已从五六十岁提前到40岁，而且低龄化趋势日益明显。在所有癌症中，
乳腺癌、
大肠癌和年轻人膳食不合理密切相关。
资料显示，世界卫生组织对1万多名年轻
心肌梗死患者进行了1年的随访观察发现，患病最低年龄为20岁，80%的患者年龄低于30岁。在
猝死者中，大都有心血管病，急性“心梗”几乎占了半数以上。
首都医科大学附属北京安贞医院十二心血管病区主任周玉杰教授说，造成年轻人“心梗”的危险因素很多，吸烟、
高脂血症、饮食结构不合理、精神紧张、过度劳累、饮酒、房事过度等都是诱因。
纵欲过度伤害身体
该报告指出的问题中，性与生殖健康尤其引人注意：婚前性行为增多，首次性行为年龄下降，避孕率低，人工
流产率上升等。
中国中医科学院西苑医院男科副主任医师郭军认为，过早进行性行为对心理影响比较大，而且，频繁性行为对身体危害很大，久之易出现ED(
勃起功能障碍)、前列腺充血等问题。
精英教育产生焦虑
一名清华大学在校研究生患上了
抑郁症，请假回家养病期间跳楼自杀身亡。他在遗书中说，压力太大，不愿意成为父母的拖累……
调查显示，我国15至34岁的青年非正常死亡事件中，自杀成为第一死因，约占死亡总人数的26.04%。“物质上去了，心理却‘营养不足’。”北京安定医院精神病专家、中国心理卫生协会心理专家刘宝锋说，现在的年轻人大多是独生子女，家长从小注重智力培养，忽略心理教育，导致他们走入社会后心理比较脆弱；另外，青年竞争意识强，但不懂与人合作，过大压力甚至让他们对周围的人产生敌对心理；同时，“精英教育”让他们每时每刻都把自己和别人比较，相当一部分人会给自己找一个难以达到的目标，实现不了，挫败感油然而生。
做好三点提高身体素质
如何提高身体素质？专家们开出健康处方：
第一，饮食平衡、多样化；第二，一天至少应从事半小时中等强度的体力活动；第三，营造和谐稳定的工作氛围，保持良性竞争，工作状态轻松愉快。
来源：青年时报 作者：
原文出处：http://news.sina。com。cn/c/2007-01-24/102911076727s.shtml
