人体的体重要重但体形要瘦，因为血多了，人体的骨髓就由黄骨髓变红骨髓，身体里每条血
管的血容量增加都是体重增加的内容，同时血多了，人体的肺气上升，肺布水的能力上升，原来
皮肤里的含水量会增加，皮肤会变得比较滋润，人体脂肪里的含水量也会增加，脂肪是人体能力
不够时，人体为了节省体能而没有排除的垃圾， 现在能力上升了，但这点能力又不足以处理什么
大工程时，人体就会首先去打扫垃圾，这段时间是减肥最佳的时间，但他一定是要让水充进脂肪，
使部分脂肪稀释， 只有这样才能通过组织交换运出体外(大量排尿)，所以人体的血上升是个方向，
上升得快慢要看情况，如果是处在这一阶段，而原来身上的脂肪又是比较多的， 那我劝先让脂肪
出去，也就是血上升得慢一点(可以用睡眠时间来调控的)。
－－－－－－－－－－－人体出汗是散热的需要。但过分出汗就不对了，白天稍一动就大汗淋漓是
自汗，属阳虚，晚
上刚入睡就汗水满身是
盗汗，属阴虚。脚底会出汗是肾气不足，这些通过调节身体都能解决，就
是
手掌心出汗比较难办，那与肺有关，当孩子越小的时候受风寒伤害，而当时的处理又不当的话，
就会造成肺闭现象，使身体其他地方出汗的能力减弱，人体就会从手掌出汗，帮助人体散热，我
没有能治到手掌不出汗的地步，相反人体气血上升了，人体散热的要求提高了，手汗就出得更多
了。
中医里称之为自汗，是由于
心包有积液。这样的人，脉象一定是沉脉，有早博，有时候胸口
有点闷，早晨起床时脸有点浮肿，指甲一般有月牙。生活中往往有点不太愉快的事情。解决的方
法与检查的方法一样。一，背上的膈俞穴压上去很痛(有闷气在里面)，经常去压这一个穴位可以
宽胸开膈(在督脉旁开一寸半，肩胛骨下面一点，摸上去比较鼓出来的地方)。每穴二分钟。 二，
脚跟外侧脚踝直下凹陷的地方有个
昆仑穴，压起来也很痛的，每天每穴压二分钟 三，举起双手，
把自己的大拇指压在乳头外侧一寸左右的地方，那是心包经的天池穴。每天压的时间要长一点
(5--10 分钟)，压这个穴位可以清除心包里的积水，心包里的积水越少，自汗的现象就会减轻。 四，
压两乳连线的正中膻中穴(心包经的募穴)，也要较长时间，可以用一根小棍子或硬的书角去顶在
那个穴位上(5--10 分钟)，也是去除心包的积水。胸闷的现象自汗的现象就会减轻或消失。做一
周就有效，坚持一到二个月就可以好了。当然不包括再次生气。
－－－－－－－－－－－人瘦点无所谓，但要有精神。
－－－－－－－－－－－是陈玉琴老师的观点！！！！
