初学教室:推腹法推时有水声

前天晚上和老公一起用推腹法推腹，推了一会肚子里竟然真有咕咕的水声，很搞笑的，呵呵，可能把浊水推下去了，我老公前天晚了推了后，昨天白天拉了三次肚子，不知道是不是因为推腹把脏东西推下去了，结果昨天晚上怎么也不肯再推了。
－－－－－－－－－－－腹泻、放屁都是正常现象。应该继续坚持就行。你可以看看那个帖子大家跟贴反馈情况，很多问题就了然了。
－－－－－－－－－－－有水声，放屁，拉肚子，绝对都是好现象啊！
有水声是身体内的体液循环得到改善，对于搬运体内的垃圾有非常好的效果。坚持下去哦！
推腹以后，腹部经络比以前舒畅，体内的废气废液废渣当然要趁机往外排的。过几天，拉肚子的情况过几天肯定会停止的。这个时候会觉得全身轻松了很多的。平时多喝温开水，帮助清理肠胃。
道家有句话：“要长寿，少吃肉；要不死，肠无屎。” 高人的辟谷我们学不来，平时注意保持肠胃的清洁总还是能做到的吧。
－－－－－－－－－－－我推腹时觉得有点酸胀的
然后感觉大脑这边有传导的感觉
－－－－－－－－－－－有时候推了半天还是有水夹杂着气体的声音，好像很难推掉
－－－－－－－－－－－楼上诸位，不用用意念去导引。没心没肺地推着就行了。比如一边看电视一边推。
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楼友啊，我坐着推好象没感觉
每次还是睡着推有感觉
脑子 一阵阵比较清醒的
－－－－－－－－－－－兰心慧质，您好。我妈妈就是躺在床上推腹的，睡觉前顺逆时针各推150下，起床前也各推150下。
我老师的一个朋友，胃癌开刀切除了半个胃。出院以后坚持每天推腹，都活了十几年了，现在还健健康康的。推腹的目的就说活动腹部的经络，让气血能到达各个神经末梢，激发身体的康复潜能。
持之以恒，快乐地推腹就可以了，没必要太在意过程中出现的种种迹象。哪怕没任何反应，照样推，就当是做操呗。take it easy!
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－－－－－－－－－－－好现象