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初学教室:如何守神

黄帝内经说:
上工治未病。
上工如何治未病?
上工守神。

中医说精气神
病会经历伤精 伤气 伤神。
现在已到了伤神的阶段。
请教诸位:如何守神?

-----------中里巴人写的一本书《求医不如求己》,其中讲到用“金鸡独立”法来达到“独立守神”。可以试一试!
-----------站桩试试!
-----------我认为气功,瑜珈,太极任何一个招式都可以守神。
-----------只有专注一样事情就是守神了,其它不想书法也如是
----------- 本帖最后由 吴向阳 于 2011/5/29 10:12 编辑 www.med126.com/zhicheng/

你应该玩过电脑吧,如同电脑一样,开的程序多了,电脑速度就会变慢。
守神,就是把不必要的程序都关了,只保持最基本的生理功能就行了。不要被外界干扰。
包括闭眼,缓慢呼吸,静心,内想(守一,即守住一种想法,最后变成无想法)等等。
任何一个动作,任何一个想法都是在耗神。
看电视耗神,动一下也耗神。只想着,要把神归自我。不要外耗。

最后,这样也有一种危险,会感觉有离开纷乱的世界的想法,因为不想动了,只想这样静下去。
但人总是要动的,要生活,要工作,不要入了魔道。
因为,守神只是一种养精蓄锐的方法。


故老子说:
故常无欲,以观其妙;
常有欲,以观其徼。

守一,为无欲。
回到正常生活,为有欲。
人经常在有欲和无欲之间转化。如同道:反也者,道之动也。

人生存在这样的世间,就是不得不这样要沉浮于万物之门。
因为人,不是只为自己而存在,还要为人父母,为人子女的责任。



----------- 本帖最后由 吴向阳 于 2011/6/5 11:12 编辑 www.med126.com/rencai/

还要守神最重的一点,就是神形合一,肌肉若一。
所谓肌肉若一,就意想全身肌肉如同一体,一个细胞的运动,牵动全身。
神的守一,就是一个微小的意念的转动,会牵动整个意念。这是就一。
所谓道生一。
因为人不仅有神,还有形体。
仅守神是不行的,还要守形。做到形神共守。

-----------受教了。试试看。
-----------程序有时很难关,时不时会自己启动起来。
思想也是如此,要做到守一,就要做到真正的静
要做到定静。定,是什么意思?
当然如果真的静了,就根死亡没什么区别。
这一 点是矛盾的。
所以说不要入了魔道。
但是要守神,就必须要定静。

-----------可以看看大念住经要义。
...
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