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推拿按摩:求人不如求己 连载 (对中医知识浅薄者必受益!)

目 录
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疾病就是命" Q# U& W0 p+ l" j8 f
4 J9 l3 N7 D3 h; B1 P
了解自己的身体5 y0 v4 \: Q) j  `5 p" {0 ~

对待身体的态度, n8 s% d+ V( \/ s6 ~8 \7 a
能量无处不在4 @7 X( H7 u9 Y; C/ o$ D$ ?
5 e9 {1 d" f9 t) A) X
信口道来无遮 m3 h& a9 J% `3 A
西医和中医的
医疗的观念需要修正
b& R* p" a* n# _" w
一个病例引发的思考
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减肥为何总是半途而废6 f" b$ }; M7 r4 I( R: w% s" L
5 C9 N- h  t, `
关于经络穴位的使用原则
y7 ^0 U+ @
尿毒症与经络仪1 k4 ?( c& u) x: L
% c6 K. v& |  w2 d
愿中风后遗症患者都能够重新站起来

刮痧——古老而正宗的中医疗法5 D4 m4 f+ C& K$ @

酒——是福是祸
F" N3 R7 u! I5 H) _3 w; C
取嚏法:轻松解除感冒困扰
I  @2 {; W/ z% [
健身不要舍本求末0 @* f% ?$ _/ s  f7 h& G) w
5 x" ?, U5 M8 t" z) G
调治妇科病应从调理月经入手
. \0 f) d3 ^4 J
治疗近视眼的速效法" V7 J" ?  X5 {3 p/ q5 ~6 @
0 T2 G* R* s$ r  J
金鸡独立——最简单有效的平衡健身法
; g/ i4 s
健康——离我们不远
学中医,从经络开始(一、二)
H- x) V# v" u
最快的升阳强壮法
) X: V8 Z  W
地板上的锻炼四法: (小周天打通法)
% e" g; U
中医治疗与放风筝$ W0 C3 @+ K+ @; C, y9 ?: h

身体的开关——人体自我诊断程序6 b, z, @2 W5 w4 u
5 `( X( G- f8 \9 f
小病的治疗只需蜻蜓点水% S) ~( F+ C- ]! G$ u! _. W
: v$ [7 \! i* D. H) `( W# x
我的博客——朋友们的博客

与感冒擦肩而过
~+ P! o% [6 P
我们都是老天的儿子3 `7 D5 P: J) `( G& P2 O1 G+ t$ {

看球熬夜,不亦乐乎
P" U" c- T$ n
美容点滴谈(一)3 |( |/ V) c1 _0 V4 I
8 Y7 d; t& x% n- X  c
美容点滴谈(二)6 \- w4 y, e. S+ m1 ~& y
8 O6 ]  l5 C! j
简单有效的医术( F  c: |) s! W" \; W) C3 }# v
+ Q! w, x# E" d7 b, f, x7 w# X
养生胜于治病* R" t7 _" o- N
+ n% r) v% X" U+ F0 w0 Z( V+ z
学习中医,从脚下开始
三言两语; k! f& V# q" B& ~( H0 W  v
" ]$ \7 ~& v% {* o2 g" N
便秘浅谈# Q1 ^# X  f6 c3 c/ w

[美容从喝粥开始% }/ ?+ G" q" P
$ e+ S& q" }! S7 O: V
从六味地黄丸谈起/ W# D& |! K; a$ k& f
2 t1 \9 O2 l$ `4 @3 A) j/ [$ _/ P
体质——治病的首要因素& T  `. j/ U2 _. A- y7 H9 c+ z
: Z* K+ W7 H" _% r8 Z+ @2 v
救命的心包

膀胱经的妙用
+ B: P
浅谈脂肪肝
# B0 m; t# ]" j( v
生命的至宝——肾经

最简单又最有效的健身法) r. T, e5 H% h# m& w" u

学习中医的人为障碍

玫瑰的激情
_0 R
给疯子们的礼物
外国人的心经
q! \, l; u# O* ~
肝经——火气的发源地" Y$ ~; W- ]2 G6 K) m" ?" i

糊涂的导游$ I) i9 Z1 `1 G* S, L& k
% b6 O! g4 |0 H, p( Q4 j& V2 X
金鸡独立,妙趣横生

我与吴清忠先生的不解之缘
类风湿不可固守成方
学医要学到实处! d: @% u, I& n  \2 W5 n, H

脾经能治大病吗?

自愈的渴望; m& v9 a  z7 T. V. _# Z, c

健康指针0 k. u" x! P9 U( [( w3 P

感悟的天空/ Q$ J, y0 ?: Y8 f2 c
* c3 U" }8 L  |" N% X% x0 [+ Y
排毒的概念0 B( v" B3 r8 O0 {) @0 V  l

无谓之争" V/ ?" q9 f! |& f
, J$ z; D* s( t! ~: P  ]% T7 O9 n
治病的思路: q) c! |/ v6 f, M& a/ H! e" L
  T* s7 ]* y4 [
浊气的释放
H0 E4 L0 e/ W7 a6 Q
学习中医的困惑

颈椎病失眠的治疗谈中医治本的思路
1 f& u% T
随身的好医生——刮痧拨罐与按摩/ r& K# u" e" z
( t: \9 f, j4 z. e4 r4 @" g
心脏功能的晴雨表——小肠经
k6 B1 F* P2 v6 ~
神秘的通道——三焦经
e/ n3 L  }" B" _/ ^
心灵的选择  Y, R( M0 p1 B7 t

打坐与静心
Q) q. a" t/ s$ E- \
肺经——大器晚成的相傅; t- k) E) I) M9 I
/ O/ P) W  C" l0 T8 M& R7 I
难治的心病: Z6 B- W: ?5 B9 u4 i: u5 i# X2 H

点破玄机的妙笔——导引法

胆经——排解忧虑的出口. h) S+ d8 f" O9 |- x2 v! J; o, r# @8 @

癌症——可怜的孩子
R0 A
献给父母的爱
$ O3 a5 X9 `
即时的回报
e7 G% ]+ u8 K( C; `
减肥——应该是种轻松愉快的经历+ |+ f9 ^) f5 ?, H/ I& L" g0 n) z% z

治病的理念

动静结合的妙法——坠足功
s  Q5 a) M! T
面对疾病,如何应对?! B! v9 o/ K$ M: \+ O0 I; H& X

处无争之地,骑独后之马& r( Y, H# \; H2 S* j

心灵的四季/ ~& `: K0 X2 U7 Q" o/ T% N: b

周末随感1 t7 ^  W; G- O" `! k) J

语惊四座的婴儿: H  O, n4 q) K* _6 L" P


谢谢朋友们,我的书即日开始发行# [: d0

[ 本帖最后由 shenmallh 于 2008/5/12 11:10 编辑 www.med126.com/yaoshi/]
-----------疾病就是命运
    人们都怕得病,其实疾病正是你成熟的契机。那是你内心与你的对话,如果你仔细倾听,然后加以修正,人生就会因此而有一些感悟,但是通常人们都会加以抵触、敌对、掩盖、压制、使疾病变得不再是它的本来面目,不是它本来想要对你说的话。而最后变成一派胡言,而你的生命也因此变得一塌糊涂。
      其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌意。它只是在告诫。但人们听不得这逆耳的忠言。偏要与疾病做斗争。就像是一位昏君,杀死了仗义执言的忠臣一样。为什么我们对那么多的疾病束手无策,那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首,而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。所以从现在起请大家小心的对待自己的疾病。用一种宽容平和的心来倾听它。其实它既是问题,又是答案的指针。我们可以按照心灵的指引,去走一条本能的自愈之路。

[ 本帖最后由 shenmallh 于 2008/5/12 07:42 编辑 www.med126.com/kuaiji/]
-----------了解自己的身体
“有什么别有病,没什么别没钱”这是人们常挂在嘴边的一句老话。但细想起来似乎后半句很容易解决,只要自己勤奋努力,钱是不愁挣不来的,但是人吃五谷杂粮,哪有不生病的?恐怕是防不胜防!人们因此去健身、去吃各种营养食品和药物,但是得病的概率依然没有减少。
很多人在事业上是雄心勃勃,挑战风险的勇士,但在疾病面前,却是六神无主、忧心忡忡的懦夫。于是人们纷纷把最宝贵的生命交给大夫去处理、交给医疗机器去决定,而觉得这是顺理成章的事情,也是无可奈何的事情。这样看来,如果连自己的生命都不能由自己做主的话,那么一切的奋斗、一切的修炼,一切的所谓成功不都是那么的脆弱和可笑吗?人还有什么自由可言。
其实,我们完全可以清清楚楚的知道自己的身体状况。并懂得如何去完善它,但我们自动放弃了老天赋予我们的这种能力,而更多的去依赖专家的判定,去相信机器的数据,而不相信自己的感觉。我们都会去嘲笑郑人买履中的人物,但是我们哪一位又不是他呢?不相信医生,而相信自己,我想有些人连想都不敢想吧。我可以肯定的告诉你,只要你改变固有的观念,再稍微懂得一点额外的知识,你完全可以从此轻装上阵,不必再为身体而烦忧。可能你会转而忧虑医生失业的问题了。不要把问题想的很复杂,就这么简单。因为这是你本来就有的能力。
-----------对待身体的态度
对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样,可以关心他、帮助他、引导他、锻炼他,但不可以漠视他、压抑他、强制他、仇视他。如果孩子犯了错误,我们更要去倾听他的诉说,而不要一棒打死,或者交给警察,送进监狱。当然也不可放任自流。身体是自己的,犹如孩子是自己的一样,疾病就是孩子的恶作剧、是孩子野性的一种宣泄、它是一种巨大的能量、完全可以转化为成长的动力。但我们总是敌视和恐惧这种能量。不惜耗费更多的能量来清除它。这无异是一种疯狂的自相残杀。当淘气的孩子被打折了一条腿,他仍然会坐在轮椅上大声哭嚎,惹得你还想揍他,但他已经成了残废。
-----------能量无处不在
气本无形之物,却可对有形之体产生极其深远的影响。比如说:有时一句话能使我们大汗淋漓。有时一句话能让我们神清气爽,力量倍增。而这时我们并没有摄入食物,并没有增加额外的能量,能量只是一句话。而同样的一句话,对于旁人,简直是充耳不闻。所以,能量是无处不在的,我们如何吸收自然界中,无穷无尽的能量,那才是真正的学问呢。一幅画会令我们心动不已。一只歌会让我们勇气倍增。一个眼神会令我们心仪神往,一频一笑会令我们茶饭皆废。所有这一切,都是一种巨大的能量。如何把正面的能量,吸纳进来。如何把负面的能量排斥在外,实在是我们每天都要时时警醒的事情。如果能善于挖掘日常生活中的能量,随时注入于身,将是一件多么伟大的事情呀!别人的目光可以给予我们力量,别人的步伐可以给予我们力量。路边的一块石头也同样可以给予我们力量,关键是我们要善于发掘蕴含在自然界中的这种无形的能量。用心灵去吸纳它,用意念去感受它。
-----------信口道来无遮拦!
所干的事,和心中所想应该是相一致的,这样心力谐调,才能得心应手。如果心中是要隐藏的,而行动是要彰显的;心中是要抒发的,而行动是要压抑的,这样力量还没作用在外面,里面已经内耗掉一大半了,是绝对不会有好的结果的。所以身心的谐调,才是治病之本。
一种疾病,就是一种思想。是思想这无形的东西以病症有形的东西表现出来。
我们可以消掉有形的肿物,如果它不是靠内力,而是手术直接割取。那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙,激活了我们自身的能量,而把瘀阻消除,那样在肿物消失的同时,相应的思想也消失了或受到了抑制。一个人身上有许多能量需要释放出来,如果不让它从正常的途径出来,它就会另寻出路。总之它是一定要释放的。我们无法阻止它的释放,(我们为什么要阻止呢?)但我们可以选择释放的途径。途径不同,思想就不同,所得的疾病也就各不相同。一种疾病对应着一种思想。如果说一种水可以养一种鱼,那么思想就是水,而那疾病就是鱼,如果鱼死了,通常是水的问题。证明这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这种环境不适合这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除了疾病,而且是从根本上消灭了疾病。所以水是关键,思想是关键,是源头。只要有适合生长的水环境,那么即使不是鱼,而是虾,或是泥鳅,都会繁殖起来。
-----------西医和中医的谐调
信西医者觉西医是科学的结晶,而中医是玄学迷信。或说中药或许有效,而医理却是杜撰牵强之辞,更有甚者言中药也不过是安慰剂,真是把中医几千年的探索等同于原始部落的拜神祷祝了。然而现代社会有众多疾病西医是言明无法医治的,但中医却有很明显的疗效,这也是不争的事实。其实中西医之争真是无谓之争,本来就没有优劣,如同山水画与油画、咖啡与清茶、数学家与诗人。只是不同而已,并无高下之分。但二者确实是不好融合在一起,咖啡和清茶混在一起就是污水。国画和油画同画一处便为涂鸦。数学家和诗人也难有共同语言。好的东西有时候合在一起更加完美,有时却反而相互破坏。像中西医二者的关系应该是相互配合,各显其能的战友,而不是珠联璧合,水乳交融的夫妻。?举个实际的例子。如支气管炎,西医主张消炎止咳,中医倡导宣肺化痰。先让西医治,症状很快消除,但又随即复发,不能去根。请中医来调,体质确有增强,但是症状却难以消除,最后变成老慢支。中西医都望而生畏,故而有“内科不治喘”的老话。C一间房子,堆满垃圾,招来苍蝇无数。西医说:我有特效杀虫剂,只要一喷,苍蝇马上被消灭。果不其然,西医拿着喷枪,一会儿的功夫,苍蝇便尸横遍野。全部被歼。但屋里的垃圾西医却不管清除,没过多久苍蝇们闻着垃圾的香味又来了。而且比第一次更多,因为屋里更脏了。西医再来喷药,喷着喷着,苍蝇们不再害怕这种味道了,西医也就只好向苍蝇们投降了。换来中医,中医说:为什么会招来苍蝇,那是因为屋里垃圾太多,只有把垃圾清除,苍蝇便自然不会再来了,所以要先打扫房间,清除垃圾,苍蝇嘛,先不去管它。经过中医的清理,屋里垃圾确实见少,可苍蝇却不见少,因为苍蝇也在繁殖,尽管垃圾少了,但现有的垃圾也足够它享用一段时间,中医终于也有些累了,烦了,便歇下来,苍蝇们便更猖狂了。这就是慢性炎症性疾病无法治愈的根源。其实中西医完全可以协同作战,各显优势。西医先喷药把苍蝇杀光,中医马上清理垃圾,让苍蝇没有繁殖的环境和时间。一来一往,疾病很快就可以痊愈。不治之症竟变成易治之病。但是囿于门户之见,中西医往往互不相容,或阳奉阴违。宽容点的大夫也只是不反对,但彼此却不合作。所以病人总是奔走于中西医之间,不知所措。真是事障易解,理障难除。所以中西医的矛盾是人的观念问题,跟医学本身无关 。
-----------医疗的观念需要修正
现代科学日新月异,发展极为迅猛,似乎医学也已蒸蒸日上,其实实际情况并非如此,反而却是江河日下。医疗大楼更加雄伟,医疗仪器更加先进,药品日益繁多,但辉煌的表面下,隐藏着太多对疾病的无奈与困惑,这些年跟医学相关的产业都飞速发展,可医学本身的治疗理念却总在一个狭小的空间中打转,无从脱身。对于疾病,现代医学的宗旨是迅速的消除不适症状,然后长期服药控制以使症状减轻或不再出现,认为症状就是所谓的“病”,只要症状消失,病就好了,而不去探究症状背后的真正病因。既然医疗的宗旨就是对症而不对病,那么医疗投入的重点,研究的重点、发展的重点,就都是围绕这个核心来转的。这也正好迎合了现代人急功近利的思想。其实症状不过是疾病的一个通信员。他走出来告诉我们身体里有了一些问题,想让我们静下心来维护一下。就好比长期的劳累或运动过度会容易得感冒,而感冒的症状出现是因为疲劳,你的免疫系统想强迫你休息,于是就善意的以生病来强制你休息。而此时,你却只关注感冒的不舒服,而忽略自己生活方式的错误给身体带来的伤害。于是我们嫌身体他多事,便请来了药物这个粗暴的打手,一棒子就将他打回去,让他别再说话。我们身体里面到底怎样,我们并不关心,只要表面看着没事就好。我们自己不知道病因,医生也同样帮我们在掩盖病因。而让我们把目光盯在症状上,如果我说我的肘关节疼,医生会说这是网球肘,如果我说我脖子疼,医生诊断是颈肩综合症。如果我说我失眠,医生说我是神经衰弱。我和医生的区别只是他把我说的通俗语言,便成了书面的,其实给病症加个名称并不能加深我们对疾病的理解。医生治病的手段是药品和仪器,但这一切全是为了消除“症”而不是针对病的。所以治疗的宗旨不改变,而希望医疗技术有实质意义上的提高,那无异于缘木求鱼
-----------一个病例引发的思考
几个月前曾治疗过一个病人,患者17岁,女,因每日下午至晚上的无名低烧(37.8度)造成的头痛头晕而辍学在家,四处检查,不知烧起何因,遍吃各种退烧的中西药,皆疗效不显。
初见患者面色萎黄,情绪极为低落。给我看了一老中医开的汤方,皆是苦寒去火之药,说已吃三月,见着就想吐,没什么疗效,但又不敢不吃,怕病情加重。我问患者喜欢吃什么,她说喜欢吃肉,但已三个月不敢吃了,老中医不让吃,说肉生痰火,只可吃疏菜水果,我说有什么爱好,说最爱唱歌,但因发烧时嗓子会疼痛发炎,也一直不敢唱。我对她说“从现在起,你想吃肉就吃肉,想唱歌就唱歌,百无禁忌,随心所欲。” 小女孩,一听,立刻眼中放出神采,而她妈妈却慌了,连忙说:老大夫一再叮嘱,不能吃肉,而且她现在还两天一次大便,经常便秘,再吃肉,恐怕......。我说:“她本无大病,因经期时生了闷气,造成气血瘀滞,肝胆之气郁结,本应抒发情志,调畅气机,却天天以苦寒之药降火,使郁结无舒展之日。咽痛、头痛、痛经、都是压抑造成的结果。而苦寒之药,最伤脾胃,气血不足,大便必然无力而下。” 我给她开的药是:
一、大山楂丸,吃肉后服两丸。
二、补中益气丸,每日三次,不定服(因此药有人参,并写有止泻作用,小女孩妈妈有些困惑,问能否减量)。
三、月经来之前服加味逍遥丸,快结束时吃六味地黄丸
四、每日再喝生萝卜汤一碗。
老中医的药不可再吃了。并告诉她治痛经的几个穴位。每天点按5分钟即可。三天后来电话说。头痛头晕症状已无,大便每日非常顺畅,精神状态很好,每日吃肉唱歌,很高兴。只是发烧未退,昨天还增高到38度以上。她妈妈有些担心,我说没关系,你现在不用考虑发烧的事,这是身体的自我调节,过一段时间自然就好。一个月不到,小女孩已经痊愈,痛经症状也从此消失。
这个病例说明:治病要顺其性而为,舒其所欲发,则内外合力,不治而治。
不可恃药力之毒,逆势强压,如石头压草,费力而无功。

[ 本帖最后由 shenmallh 于 2008/5/12 07:47 编辑 www.med126.com/wsj/]
-----------减肥为何总是半途而废
有个邻居,女,38岁,体形较胖,身高167cm,体重80kg。肚子赘肉较多,屡次减肥,都是头几天有效,大便可泄不少,然后就停滞下来,大便也少了,并出现头晕、乏力后背疼痛等诸多症状。这次感觉新的一种减肥药还不错,肚子不像往日那样绞痛,泻便也很平和,只是好景不长,不到一周,上述的症状又出现了,肚子虽然整日咕咕作响,就是排不出多少大便,且有肛门下坠的感觉。左侧面部还时时觉得有些麻木。体重又恢复到减肥前的水平。一个疗程的药,吃了不到1/3,眼看又要半途而废了。
我为其号了脉,她的心脉很弱,而减肥过程是在成倍的加强代谢功能,所以需要耗费大量气血供应才能完成。如果心脏没有力量,气血供应不足,是无法继续进行的。于是为其点按给心脏供血的相关穴位,并嘱其每日加服八珍汤以增强气血。就这样减肥得以顺利进行。不到1个月,已减了15斤。且身体无任何不适。z我一直不提倡吃减肥药减肥,因为许多人因此而身体大伤,但爱美之心,高于一切,也就只好迁就于此,为其提供补救之法。像长期熬夜之人,长期饮酒之人,皆是可治其病而难改其性。但作为医生,只医其生而已,何担命运之忧呢?
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