陈康保 发表于 2011/7/3 18:01
应该与大脑皮层感应功能失调有关。如果智力还可以，训练大脑皮层感应功应有帮助。
| 大脑皮层感应功一步功 （动态动作调控保健功) 预备姿势：自然站立，两脚平开约与肩宽，两手自然伸直下垂，两掌心左右相对。 1 两掌掌心向后转，缓缓提上至平肩处，五指密合迅速伸直用力向前水平插出，肩同时也尽量向前伸。功理 生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向前发出离心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由后向前的感应功能。 ‘气’运行状态：顺着肩与手指方向前排‘气’。 2 （接上式)屈膝沉胯反掌向上，弯肘下落于两胁间，两前臂水平平行，食指贴近母指自然伸直，其余三指用力内弯，肩、肘与中指、小指、无名指同时用力往后抽。功理 生物力状态： 通过指、肘、肩的共同作用由前向后发出向心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由前向后的感应功能。 ‘气’运行状态：通过向心生物力效应带动‘气’由前方向体内聚集。 3 （接上式) 五指密合伸直掌心相对，身起立，两臂前伸转向上举，用力往后劈。功理 生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向后发出离心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由前向后的感应功能。 ‘气’运行状态：向后散‘气’。 4 （接上式) 屈膝沉胯右转肩，右脚后移成弓箭步，左手向前下落，横掌于胸前，右手向下下落，与左掌水平相对立掌于右乳旁，两掌同时用力对准掌头相击摁紧。 功理 生物力状态： 利用两手掌相摁的效应作用从前后两个方位发出向心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由前后向内的感应功能。 气运行状态：通过前后两个方位发出的向心生物力效应带动‘气’由前后两方向体内聚集。 5 （接上式) 右脚回原步，提胯起立；两掌分开，俯掌外移，五指密合伸直从左右水平方向用力插出。功理 生物力状态： 通过臂、指的共同作用向左右两个方位发出离心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由内向左右的感应功能。 ‘气’运行状态：顺着肩与手指向左右两个方位排‘气’。 6 （接上式) 屈膝沉胯，左掌掌心向右，指朝外，右掌掌心向左，指朝上，缓缓内移，于胸前用突发力对准掌头用力相击相摁，同时从左右方向向内用力收肩。功理 生物力状态： 利用两手掌相摁的效应作用从左右两个方位发出向心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由左右向内的感应功能。 ‘气’运行状态：通过左右两个方位发出的向心生物力效应带动‘气’由左右两方向身体聚集。 7 （接上式)提胯起立，俯首弯腰，掌心向后，两臂伸直，五指合拢伸直用力往下插。功理 生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向下发出离心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由上向下的感应功能。 ‘气’运行状态：顺着肩与手指方向向下排‘气’。 8 屈膝沉胯，掌心朝前，肘向后屈，食指贴近母指自然伸直，其余三指用力内弯，肘与中指、小指、无名指与肩同时用力往上抽。功理 生物力状态： 通过指、肘、肩的共同作用由下向上发出向心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由下向上的感应功能。 ‘气’运行状态：通过向心生物力效应带动‘气’由下方向体内聚集。 9 提胯起立，掌心朝前，五指合拢伸直举臂提肩用力往上插。功理 生物力状态： 通过指、掌、肩的共同作用向上发出离心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由下向上的感应功能。 ‘气’运行状态：顺着肩与手指方向向上排‘气’。 10：屈膝沉胯，掌心朝后，弯肘沉肩；食指贴近母指自然伸直，其余三指用力内弯，肘与中指、小指、无名指同时用力往下抽。功理 生物力状态： 通过指、肘、肩的共同作用由上向下发出向心生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层由上向下的感应功能。 ‘气’运行状态：通过向心生物力效应带动‘气’由上方向体内聚集。 11：反掌向下，双手缓缓向前伸出，转掌，掌心朝后，五指自然合拢，指尖相对，用力向腹部泼。功理 生物力状态： 通过泼掌的效应发出由前向内的生物力。 对大脑功能的作用：激活大脑皮层前后方向的感应功能。 ‘气’运行状态：引导‘气’由前向腹部运行。 12：提胯起立，两掌心相对，左掌手指朝前，右掌手指朝上，相互握紧摁实，持续五秒左右。功理 生物力状态：通过两掌相握的效应从前后、左右、上下六个方位发出向心生物力。 对大脑功能的作用：导引大脑从前后、左右、上下六个方位同时向内的感应功能。 气运行状态：从前后、左右、上下六个方位同时向体内聚集。 总结：本功法通过动作生物力效应，从前后、左右、上下等六个方位激活大脑感应功能，调整修复大脑皮层抑制与兴奋的节律活动，起到预防大脑感应功能惰性衰退，维护人体生物力效应免疫功能有序运行的免疫保健作用。因本功法功能较强烈，为了预防个别练习者出现不良反应，前十式采用向心生物力和离心生物力均衡设计，而后两式采用向心生物力设计提高生物位，加强保健效果。 功效：激活大脑皮层感应功能，维护人体生物力效应免疫功能有序运行。 人体通过抑制与兴奋发出不同的生物力，驱动‘气’的免疫运行，维护人体的健康，维护人体的活力，有节律的抑制与兴奋是健康的必需。本功法采用均衡动作效应生物力设计，对大脑皮层产生抑制与兴奋的双重效果。有兴趣的朋友作晨运操锻炼亦可激发大脑兴奋，加强每一天的活力。脑力劳动的朋友大脑疲惫时练一练，可消除大脑疲惫，提高工作效率。 本功法亦是针对头箍、头胀的症状设计。本人研究发现，头箍、头胀症状是由大脑皮层的抑制与兴奋的节律活动失调引起。本功法采用较为激烈动作效应，产生较强的向心生物力和离心生物力。由多种不同方向的生物力的共同作用，诱导刺激大脑皮层的抑制与兴奋而起治疗功效。症状严重的可选用本人设计的大脑皮层感应功作进一步治疗。 抑郁焦虑抑制了大脑的兴奋，会使大脑皮层抑制与兴奋的节律活动失调而影响健康。用本功法诱导刺激大脑皮层的抑制与兴奋，对治疗由抑郁焦虑引起的精神萎靡不振等症状亦有效。 诱导开发大脑皮层感应功能，为意识功能打基础，也是本功法的主要目的。 因本功法有一定的兴奋作用，建议入睡前不要练此功。 |
| 本帖最后由 陈康保 于 2011-2-4 21:28 编辑 www.med126.com/rencai/生物力是功能治疗的动力，生物力来源于动作效应及意识活动。而意识活动所发出的生物力大大超过动作效应所产生的效应生物力，其治疗功效是动作效应生物力不能相比的，意识生物力是功能治疗中最重要最有效的生物力。 意识来源于大脑活动。根据本人的多年探讨发现，意识生物力主要由大脑皮层区域活动发出。大脑对身体任何部位发出意识生物力，都受大脑皮层感应的影响。所以大脑皮层主宰着意识生物力的发挥，在功能治疗中也起着关键的作用。 要想发挥功能治疗的良好功效，首先要有大脑皮层高度的灵敏为前提，大脑皮层是否具备灵敏的感应活力，关系到功能治疗的成功与失败。训练大脑皮层高度的灵敏感应活力，是生物力保健和治疗中关键的基本功。 练功出偏或偏差是历来气功爱好者的一大难关，以前主要是技术问题没解决。本人经实际探索发现，大多数出偏实质是病态反应。但即使提供适当的技术指导，往往因练功者大脑皮层没有足够的感应力，很难运用功能自行解除。所以训练大脑皮层高度的灵敏感应活力，也是防偏排偏的基本功。 功例一 大脑皮层感应功二步功为了方便练功者能更有效地快速地掌握基本技能，在本功法中从概念上将大脑皮层分为前、后、左、右、上、下六个区域依次训练。化难为简，并利用动作效应生物力诱导意识的发挥，达到开发大脑皮层感应功能的效果。使初学者更易投入并较快地领会掌握。 本功法亦是针对某些多年头箍头胀而无法解除痛苦的患者设计，希望本功法能给他们带来福音。 为了防止出偏，本功法采用向心生物力和离心生物力均衡设。头箍头胀的朋友请认真阅读的功能治疗理论，灵活发挥，或在技术指导下灵活运用。 大脑皮层感应功一步功是单方面通过动作效应生物力，刺激大脑皮层的感应活动达到保健的功效。同时也起到诱导、刺激、间接开发大脑皮层感应功能的效果。 大脑皮层感应功二步功即是通过动作效应产生动作效应生物力诱导，配合同步意识直接开发大脑皮层感应功能，初步奠定意识功能的基础。 大脑皮层感应功二步功训练 环境 安静无客观干扰。 姿势 自然站立，两脚平开约与肩宽。亦可自然坐着练，但头和躯体要离空， 心理状态 心情平静，精神集中，呼吸细、长、均匀。 第一步 前区训练 两放在胸前，左手掌心右照，手指向前，五指靠拢，保持不动；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，以前后为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋前面从外向内凹进。拉时，意想脑袋前面从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。功理 生物力状态： 推指，从前向内发出向心生物力。拉指，从内向前发出离心生物力， 对大脑功能的作用： 诱导开发大脑皮层前区的开合感应功能。 ‘气’运行状态： 推指，从前向内聚‘气’。拉指，从内向前排‘气’。 第二步 后区训练 两手放在胸前，左手掌心左照，手指向内，五指靠拢，保持不动；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，以前后为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋后面从外向内凹进。拉时，意想脑袋后面从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。功理 生物力状态： 推指，从后向内发出向心生物力。拉指，从内向后发出离心生物力。 对大脑功能的作用： 诱导开发大脑皮层后区的开合感应功能。 ‘气’运行状态： 推指，从后向内聚气；拉指，从内向后排气。 第三步 左区训练 两放在胸前，右手掌心内照，手指向左，五指靠拢，保持不动；左手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住右手的食、中、无名、小指，以左右为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋左面从外向内凹进。拉时，意想脑袋左面从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。功理 生物力状态：推指，从左向内发出向心生物力。拉指，从内向左发出离心生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层左区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，从左向内聚‘气’。拉指，从内向左排‘气’。 第四步：右区训练 两放在胸前，左手掌心内照，手指向右，五指靠拢，保持不动；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，以左右为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋右面从外向内凹进。拉时，意想脑袋右面从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。功理 生物力状态：推指，从右向内发出向心生物力。拉指，从内向右发出离心生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层右区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，从右向内聚‘气’。拉指，从内向右排‘气’。 第五步 上区训练 两放在胸前，左手掌心内照，手指向上，五指靠拢，保持不动；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，以上下为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋上面从外向内凹进。拉时，意想脑袋上面从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。功理 生物力状态：推指，从上向内发出向心生物力。拉指，从内向上发出生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层上区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，‘气’从上向下行。拉指，‘气’从内向上排出。 第六步 下区训练 两放在胸前，左手掌心左照，手指向下，五指靠拢，保持不动；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，以上下为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋下面从下向上凹进；拉时，意想脑袋下面从上向下鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。功理 生物力状态：推指，从下向头部发出生物力。拉指，从头部向下发出生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层下区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，从下向上行‘气’。拉指，从上向下行‘气’。 第七步 前后区同时训练 两放在胸前，左手掌心右照，手指向右，五指靠拢；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，左右手同时用力以前后为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋前后两面同时从外向内凹进。拉时，意想脑袋前后两面同时从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。 功理 生物力状态：推指，从前后两方向同时向内发出向心生物力。拉指，从内向前后两方向同时发出离心生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层前后两区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，从前后两方向内聚‘气’。拉指，从内向前后两方排‘气’。 第八步 左右区同时训练 两放在胸前，左手掌心内照，手指向右，五指靠拢。右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指，左右手同时用力以左右为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋左右两面同时从外向内凹进。拉时，意想脑袋左右两面同时从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。 功理 生物力状态：推指，从左右两方同时向内发出向心生物力。拉指，从内向左右两方同时发出离心生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层左右区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，从左右两方向内聚‘气’。拉指，从内向左右两方排‘气’。 第九步 上下区同时训练 两放在胸前，左手掌心内照，手指向下，五指靠拢；右手食、中、无名、小指和母指相对，轻轻抓住左手的食、中、无名、小指。左右手同时用力，以上下为方向有节律地一推一拉。推时，意想脑袋上下两面同时从外向内凹进。拉时，意想脑袋上下两面同时从内向外鼓出。动作要缓慢轻柔，最终达到动作与意识协调同步。 功理 生物力状态：推指，从上下两方向同时向内头部发出向心生物力。拉指，从头部向上下两方向同时发出离心生物力。 对大脑功能的作用：诱导开发大脑皮层上下区的开合感应功能。 ‘气’运行状态：推指，从上下两方向头部聚‘气’。拉指，‘气’从头部向上下两方散开。 说明：为了发挥本功的保健功效，每一步功都必须从推手开始，并且以推手收功；意想范围先从中间一点开始逐步扩展为整个面。根据生物力的原理意想脑袋鼓出和凹进实际就是‘气’的排出和聚入，为了使初学者容易进入功态故用之，也可直接意想为‘气’的排出和聚入。 功理：本功法根据生物力的原理，采用意识与动作生物力同步输入，通过动作生物力效应来诱导开发意识功能，使初学者容易进入功态，从而达到简单易学功效强的效果。本功法通过从前后、左右、上下六个方位开发大脑皮层感应功能，可为以后进一步练其它生物力保健治疗功打好大脑皮层支持功能的基础。通过多方位开发大脑皮层感应功能，也为以后练功排除病态反应和不良应激创造基础技术条件。本功法也属外气技术的基础功之一，是训练外气技术必须跨越的一关。本功法采用向心生物力和离心生物力均衡设计，不会出偏。对头箍头胀等头部练功出偏症状有排偏作用，从而告别练功出偏时代。 功效：激发大脑皮层活力，激活人体生物力效应免疫功能，提高免疫力；开发意识功能，创造防偏排偏技术基础。对神经性头痛、失眠、大脑昏沉、头箍头胀等症状有效。 因本功法的目的旨在激活大脑皮层活力，开发意识功能，创造防偏排偏技术基础。因而本功法基本上采用生物力均衡设计，着重于排偏和防偏的基础技能训练，并非针对根治效果。所以对本功法照搬硬练，对于神经性头痛、失眠、大脑昏沉、头箍头胀等症状往往只能缓解而难以根治，如果要进一步发挥本功法的治疗效果，需在技术指导下根据具体情况更灵活发挥向心生物力和离心生物力的作用，才能取得良好的效果。 训练本功时，因意识功能一是难以充分发挥，开头可在意想面中间先设一个意想点，以后逐步扩大成为意想面。最好能达到该向头皮整面都有鼓起和凹入的涌动感觉。如果能达到该向头皮整面都有鼓起和凹入的涌动感觉，即有了很好的意识功能基础，也证实有很好的功能潜质。并而具有开发外气技能的潜质基础。 |
陈康保 发表于 2011/7/4 21:34
susuy 发表于 2011/7/6 10:22
容易忘事，是血瘀啊，头磕着了？有过外伤吗？
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