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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:面对各种充斥着的中医知识,开贴写写一个普通人的自我调理过程
    

医患杂谈:面对各种充斥着的中医知识,开贴写写一个普通人的自我调理过程

       在现在,身体的健康被人们越来越重视,周围充斥着各种书籍,所谓的中医保健的书籍,随着一个又一个伪中医被拆穿,又有新的被包装,被宣传,被热捧。我,一个普通的老百姓,没有半点医学背景和专业知识,有的只是一颗喜欢中医的心,在各种知识面前,开始了我自己的自我调理。
       先介绍自己的基本情况,女,今年31岁,未婚,从小就夏天手心发烫,冬天却手脚冰凉,而且来月经的第一天痛经非常厉害,上吐下泻,我看过很多中医,有说我阴虚内热的,有说我冲任失调,要益肾的,但是每次都是喝了1个多月的中药,一点好转也没有。最近睡眠也不好。大便2-4天一次,没什么规律,颜色有些发黑。如果感冒咳嗽,咳嗽很难马上好,一般需要1个月才会好。视力也很差,老是看久一点就觉得眼睛非常累。10个手指除了2个大拇指有点月牙,其余全部都没有。还有,我这个人从小人就很瘦,现在163高只有82斤,胃口还算可以,却很瘦,每个人看到我都说我如柴干。
       开始自我调理:
       第一尝试:我先是把山药薏仁打粉,然后烧粥喝,看到书上说这个是养脾胃的,我觉得我人消瘦,应该是首先脾胃不好,可是无奈味道实在是酸,换了家药店,还是酸,于是放弃,不久,我在网上看到说现在的淮山基本上都是硫熏过的,包括药店的,多吃反而无意。---------------失败。
      第二尝试:有时晚上会老是想喝水,夏天手心发热,冬天手脚冰冷,我开始吃六味地黄丸,但一个月后我根本没有什么感受,于是在坚持了半个月后,我停止了。----------------失败。
      第三尝试:推腹法。推的时候会听到依稀的水声,据说是体内的废水。晚上基本上会推200下左右。目前还在坚持中。
      第四尝试:每天早上喝粥,想买糙米,听说糙米的粥油有营养,可以让消瘦的人长胖,无奈不知道糙米用我们这里的方言叫什么,而且糙米难寻,只好用粳米,基本上每天在喝。这个目前也坚持着。感觉喝完粥后热乎乎的,不错。
      第五尝试:泡热水脚。看到说可以用艾草,但考虑到过犹不及,还是只用热水,这个现在仍隔天坚持着。
      第六尝试:经痛,每次月经前3-4天开始喝四物汤,熬药不方便,我都是用电热杯直接烧的,当茶喝。月经来了就停止。效果不错,疼痛还有,但是已在可以忍受的范围内,这个会坚持下去,这个是我尝试中最有效果的了。
      准备尝试的:
  1、因为牙龈出血,看到说用当归黄芪,但考虑现在的黄芪也多是硫熏,目前还没有开始尝试
    2、艾炙,由于操作不是很会,还在收集资料中
  这些都是我尝试和准备尝试的,看下来,可能会被资深的中医高手见笑,只是想为与我一样对中医不懂,却因为现今社会各种所谓中医知识接受后自我尝试的人,给个参考。如果有中医网友在这方面有更好的建议让我尝试,那非常感谢。


-----------从小就夏天手心发烫,冬天却手脚冰凉,大便2-4天一次,没什么规律,颜色有些发黑,如果不想和冷水,应该是脾胃阳虚,喝粥应该是小米更好
-----------以我求医了解的中医思路:第一是不要喝奶,第二是不要吃水果。这两项坚持住了,日转星移,必有效果
-----------回复 huonianzi 的帖子

啊,酸奶也不能喝吗?任何水果都不能吃?
-----------回复 aoin 的帖子

恩,我会尝试的
----------- 本帖最后由 慧光 于 2011/3/8 20:16 编辑 www.med126.com/shiti/

楼主:“       在现在,身体的健康被人们越来越重视,周围充斥着各种书籍,所谓的中医保健的书籍,随着一个又一个伪中医被拆穿,又有新的被包装,被宣传,被热捧。我,一个普通的老百姓,没有半点医学背景和专业知识,有的只是一颗喜欢中医的心,在各种知识面前,开始了我自己的自我调理。”
-----难得楼主有如此清醒的头脑,其实一些伪包装很容易被拆穿,只是人心贪执,好异猎奇,想走捷径,被心魔所侵,那些伪东西也顺理成章成了被追捧,并乐此不疲,如此糊涂的心怎得正道。


-----------是啊,现在是信息世界,像我们这样的新手不知道从哪里学起做起了!
-----------回复 无忧劫 的帖子

先学脏腑 和 经络
-----------回复 慧光 的帖子

特别是那个生吃泥鳅,大热啊,结果后来看到说好多人吃出寄生虫来了
-----------脾家湿旺,中土不运,阻遏阴阳升降之路,心肾不能交济,故病上热下寒

下寒而君相之火不根于水,故手掌烦热。阴精脱泄,肺津枯槁,故唇口干燥牙龈出血。

此当温肾肝两经之下寒。方用温经汤
归、胶、芍药,养血而清风,
丹、桂、芎䓖,破瘀而疏木,
半夏麦冬,降逆而润燥,
甘草人参,补中而培土,
茱萸、干,暖血而温经也。

  后世庸工,全昧此理,滋阴凉血,伐泻生阳,变膏腴之壤,作不毛之地,推后凋之木,为朝华之草。目击此风,良深永叹﹗仲景垂温经一法,吹邹子之暖律,飘虞地之熏风,古训昭然,来者当熟复而详味也。
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