网站首页
医师
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
考试宝典
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:我的经验交流:用推腹法加揉腹可改善脾弱状态的便秘
    

患者交流:我的经验交流:用推腹法加揉腹可改善脾弱状态的便秘

我不是学中医的,但是多病的身体状况使我不得不寻找各种能改善身体状况的途径,于是我开始去了解中医。我因卵巢囊肿而摘除了子宫和一侧卵巢后,消化功能发生了较大的变化——原来非常规律的排便习惯没有了,变成了便秘——食物几乎不往下走,人很难受。所以,想尽办法排便成了我每天的一件大事情。我看到中里巴人的博客里介绍的“推腹法”后,根据我以往的排便时辰和胃肠的穴位分布,我就将练推腹法的时间定在晚上。每天睡觉前推腹百次后,再揉腹百次,并从两侧的腋下向下推几十次,以达到顺气的作用。天长日久地做下来,约1个月后出现了效果——逐渐恢复了以往的排便习惯,排空量逐渐增加。虽然我不知道我这样练是否科学?但是我得到了收获——我改善了自己的代谢状况。希望各位老师多多指教。[ 本帖最后由 梦中人balas 于 2008/4/8 21:34 编辑 www.med126.com/yaoshi/]
-----------有效即科学!继续坚持.
-----------好学多练
-----------我练推腹法差不多两个月了,每天睡前和早上起床前各一次,可大便还是不很正常,别人还说我越来越瘦,心里真急呀,谁能指点一二?
-----------练推腹法要次数多,300以上最好,要用左手从胸部的膻中穴开始缓慢、用力向下推。另外,从身体两侧的腋下向下推有理气的作用。[ 本帖最后由 zhanglp5219 于 2008/8/8 15:22 编辑 www.med126.com/wszg/]
-----------推腹要次数多,力道要大,坚持才会有效果,个人觉得
-----------不错
-----------学习,希望对我也有效果。谢谢楼主分享!
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
    皖ICP备06007007号
    百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证