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妇幼课堂:发一个改善便秘的方法

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大家都知道香蕉可以通便，但是好多人吃了香蕉不管用，问题出在哪里呢，原来香蕉通便要讲究服用方法，首选要晚上吃，其次吃完了要喝点热水，再次吃完了以后不能活动，呵呵，一根就差不多了，一根不行吃二根，注意不要吃太多，吃多了太寒。一位中医教我的，有用的，我试过了。
－－－－－－－－－－－吃完l了以后不能活动？感觉有点怪，但还是感谢楼主。。。

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