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考研需要坚持:教你保持好心情

更新时间:2012/9/28 医学考研论坛 在线题库 评论

很多考生会在考研复习中突然放弃,考研队伍中有不少摇摆不定的考生,他们迷惑痛苦的眼神让家长老师倍感焦急,下面为你分析解惑帮你支招。

第一招:乐观无敌

在内蒙已经有一份稳定工作的小茹为了理想来到北京,住着地下室,背负着家人朋友的不解选择了考研,随着考研的临近,她却怀疑起考研的意义......还有的考生有这样的疑惑:随着复习的深入,发现专业课并非时自己喜欢的,现在改是否来得及等等问题。

坚持了长达半年的全力复习,却在关键时刻动摇,最终功亏一篑。这种现象为什么会发生?怎样才能避免它的不良影响呢?

在考研复习进入倒计时时,很多考生最缺乏的就是“乐观”和“自信”,会因为无法承受考试时间越来越近所带来的心理压力,对自己丧失了信心,所以才会变得疑虑满腹、忧心忡忡,几乎想要放弃。

在回访考研成功的同学时发现,在考研复习的过程中,一想到考研的激烈竞争,自己有可能会失败就想放弃并产生焦虑的情绪。但在最焦虑的时候,他们没有把自己封闭起来,而是试着与老师沟通些调节情绪的方法,并多给自己一些乐观的理由医学.全在.,线提,供www.med126.com,帮助自己稳地度过情绪波动期。因此,考生不要忌讳敞开心扉,有专业的指导可以理顺心气,消除有碍复习的消极情绪。学习碰到难点要及时求助,千万不要苦钻牛角尖,那些与考试无关而又难以忘记的事情,可以找朋友倾诉或对着镜子自我宣泄,然后忘掉,全身心投入复习。

在心情平静、愉快的时候,学习效率往往最高,复习效果也最好。在你最乐观的时候,任何不好的事情都能看开,任何不顺心的事情也能理解。在心情愉悦的时候,做了N遍也没做出来的题目,说不定能很快找到答案。良好愉快的心境,有助于形成积极乐观的态度,提高学习效率。相反,冲刺阶段紧张、消沉、倦怠等不良情绪会使大脑神经处于抑制状态,使记忆、思维发生障碍,阻碍解题进程。因此,应控制自己的情绪,以乐观舒畅的心情投入到冲刺复习中。

第二招:正视自己的弱点


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