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公共营养师三级辅导资料:对氨基苯甲酸

来源:本站原创 更新:2011-11-24 执业兽医考试论坛

维生素b族中属于最新发现的维生素之一;一般的计量单位是毫克(mg);在人体内可合成;

建议每日摄取量还未确定;

帮助合成叶酸,在人体利用蛋白质时起重要的作用;

具有阻隔太阳光线的重要特性;

有助于对泛酸的吸收,并提高其效果;

在动物实验中,医学全在,线www.med126.com对氨基苯甲酸和泛酸一起作用可使白发恢复到本来的发色。

效用:

做成软膏使用时,可抵御日晒;

缓解烧伤及烫伤的刺痛;

保持健康润滑的皮肤;

延迟出现皱纹;

帮助毛发恢复到自然颜色。

缺乏症:

湿疹www.med126.com

富含对氨基苯甲酸的食物:

动物肝脏与肾脏、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麦芽、糖蜜。

营养补品:

优质的复合维生素b胶囊和优质的多种维生素制剂中大都有30-100mg的对氨基苯甲酸。一般可以买到30-100mg的普通或长效的制剂。

最佳的摄取方法是一次服用30-100mg,医 学全,在线.搜集.整理每天3次。

副作用:

虽未发现有副作用,但是长期大量服用并不好。摄取过多的对氨基苯甲酸可能会引起恶心和呕吐

对氨基苯甲酸之敌:

水、磺胺药剂、食品加工、www.med126.com酒精、雌激素

建议:

据说同时摄取叶酸和对氨基苯甲酸,可使白发回复到本来的颜色,因为在动物实验上确实有效,所以值得一试。这样一来也不必染发了。试看看,一天服用1000mg(长效的制剂),连续6天;

容易晒伤的人请使用对氨基苯甲酸软膏;许多好莱坞的名人,他们都使用对氨基苯甲酸来防防止产生皱纹。虽然不能使皱纹完全消失,但似乎可使某些人延缓皱纹出现;

使用青毒素或是各种磺胺药剂时,需要多摄取自然食物和营养补品,以便获得更多的对氨基苯甲酸。

2012营养师国家资格统一鉴定题库下载


 

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