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小儿保健的保健作用：推揉手指
小儿双手上有很多穴位是他们特有的，通过一些手法对这些穴位进行小儿推拿操作，就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。
脾经在小儿拇指末节螺纹面医学.全在.线搜.集 . www.med126.com，补脾经时，家长一手握住小儿手掌，另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面，顺时针或逆时针方向揉300次，具有健脾胃、补气血的作用。
肺经位于小儿无名指末节螺纹面。清肺经时，家长一手握小儿手掌，另一手拇指放在小儿无名指末节螺纹面上，由指尖向指根方向直推100次，可以宣肺清热，疏风解表，止咳化痰。
定位外劳宫首先要找到内劳宫，当小儿握拳时，中指指尖下的手心凹陷就是内劳宫。外劳宫在小儿手背，与内劳宫相对。可以用拇指按揉100次 医,学.全在.线搜集.整理 www.med126.com，或者用指尖掐100次，或者家长可以拇指食指配合，分别放在内外劳宫穴，同时用力掐揉。此法能够宣肺利窍，固表通阳，治疗和预防小儿呼吸系统疾病。
当然，除了双手的推拿外，摩腹和捏脊也有很好的保健作用。摩腹时，小儿仰面平躺，家长四指并拢，用掌及四指在小儿腹部缓缓做顺时针移动，推摩3分钟左右，可以帮助消化，增进孩子的食欲。捏脊疗法的操作部位是脊柱和后背，让孩子趴在床上，从第一胸椎至尾椎一条直线，以及脊柱两旁1.5寸（大约3厘米)的膀胱经，家长两手交替，边拿捏边向上推进，捏3至5遍，以皮肤微红为度。
小儿肌肤比较娇嫩，家长要注意剪短指甲修磨圆滑。做小儿推拿前自己搓热双手，并注意给孩子保暖。力量需柔和适度，防止对小儿造成伤害。
小编总结：日常生活中基本上所有的小疾病都可利用小儿推拿的方式进行治疗或缓解，妈妈们不妨多做了解，如果对小儿推拿穴位不甚了解的妈妈们可以多看看一些穴位图（点击查看：小儿推拿全身穴位图)，也只有在正确位置进行推拿才能真正起到作用。以上都是些很实用的推拿方式哦，妈妈们可以收藏起来哦！
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