本帖最后由 心物一元 于 2013/11/20 20:20 编辑 《中医武术经脉游戏》 1、1 武医本是易家生，外御强敌内驱鬼 心物一元 （20131120)
易经，有多个应用分支，其中有两个应用的比较普遍，那就是武术与中医。武术是对付身体外来的敌人，中医是对付身体内部的敌人。
传统武术的每个动作，可以毫不夸张地说其养生作用等同于某一味中药材，我们知道，中药治疗疾病的原理是利用其五行属性的偏性来弥补或克制人体五行中的强弱。武术动作也是按照人体阴阳五行的生化克制来编排，比如
人参是滋补气血的，养生武术里的抓脚功夫也是滋补气血养先天之本的，也可以用于急救唤醒。
最初的中药要方多为单方，也就是用
一味药，也如武术最初的动作多为单式，后来中药又演变成复方，也就是按照君、臣、佐、使的配伍原则用多味药进行组合，武术也发展为几个动作的衔接，到近代又演变成几十个动作组合的武术套路。
武术养生健身的动作起源于古代那些修身养性的人，经过长期代代相传的修炼，他们对人体气血的运行、对生命的本质、对健康与疾病的认识，都达到了我们现代科学认为几乎不可思议的最高境界，是中国传统文化中的瑰宝。武术养生动作也可以说是顺应了人体的先天本能，比如我们要卖力气时，本能地会撸胳膊挽袖子，这是在刺激手臂的肺经兴奋起来；在需要提起精神做威严神态的时候，本能地会掐腰来刺激胆经提升五脏之精气，等等，只是我们后天慢慢把这些本能丢掉了。
武术动作多是先内求积蓄能量而后再外发能量，其动作是加强人体气血运行，协助经络的运转，通过加强某脏器的功能来强化气血经络的畅通用来养生治病，如外摆莲踢腿，梳理人体气血，连通身体上下的气脉。因此每个动作都有其健身养生原理的，都是符合人体气血运行的，绝对不是胡乱想出来的。
中医理论里有个很重要的思想就是“取象比类”，人体在微观运行的机理，我们普通人根本不清楚，怎么办？古人知道人体是与自然、社会、宇宙相对应的、是天人合一的，因此就把我们看不到的微观世界放大，放大到我们能看到的现象。比如人发烧也如天气突然反常变热，当然还要进行细分各种原因，也是很复杂的。不管是什么病情，总有宏观对应的现象，因为世间的一切都跳不出阴阳五行的属性与控制，即使是现代科学进入到分子尺寸的时代，还是脱离不了阴阳五行的范围。
武术的单个动作，如同一味中药材，几个动作的组合如同中药的复方，但也如中药的采摘、加工炮制、配伍、煎熬中药一样，需要一个过程，不是一朝一夕就得来的，武术养生功的练习是养护自身正气，如同训练人体内部的卫兵一样，增强人体内免疫细胞抑制病毒菌产生的战斗力，整体对外则用于防身自卫。
健康与疾病如同擂台上的比武，有的病魔本领小的我们可以一招将其击败，而有的病魔也是“武林高手”，我们需要先过过招，多次试探，最终找到其薄弱的致命制处，再一招将其解决掉，因此武术健身养生治病也需要一过程，要坚持才能有良好的效果。很多人误以为就是那最后一招或某一味药起的作用，实际中不是这样的，在此之前要付出很多努力的。
自古就是医武同源，医武是一家，中医与武术也是根植于有丰厚底蕴的中国传统文化沃土之中，是在民间代代相传的，虽然现代武术有体操化的倾向，但只要中国传统文化还在，其健身养生的精髓是灭不了的，中医药也不会消失，可谓不生不灭。
本书的各种功法只是当做游戏那样想起来就玩玩，不用日日时时操练，太辛苦就没乐趣了。我说的是玩游戏，你若自己弄成虐待与伤害那是你自己的事情。
－－－－－－－－－－－欣赏老师的文章了！很有道理！
－－－－－－－－－－－学习了！
