<<宁坤秘籍>>目录
产后乡曲习弊有十一、产毕勿食牛羊、猪肉、鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋、面食，方产毕大虚难克化。
二、勿即食凉粉、绿豆粉、粥阿汁、荞麦面食。
三、勿用胡椒、艾、酒，血块虽得热流通，新血不宁。
四、俗用姜数斤，以消血块，不知发热妄血，以致危症。
五、勿食梨、藕、橙柑、冷果，及冷茶、冷水，以致血块凝结。
六、勿食橙丁橘、干饼、枳壳、香砂等丸，多损血气。
七、七日内勿梳头以劳神，毋勉强起早以冒风寒。
八、月内勿多言并劳女工。
九、暑月勿用凉水洗手足。
十、大暑用小衣www.med126.com/yishi/烘热，常温腹内，冷则血www.med126.com/jianyan/痛凝结久，虽药不行。
