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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:练瑜伽出现打嗝放屁干呕
    

患者交流:练瑜伽出现打嗝放屁干呕

请教大家一个问题,昨天瑜伽课,老师教一组养脾胃体位,6人练习中,2人出现不停隔气放屁一直不停的隔,一人干呕,一人头晕,一人说肠子转,只有我一人任何反应都没出现。老师说这都是排毒的反应,多练几次,我也会隔气放屁,只有我一人不正常。我反而觉得其它人脾胃不好,浊气不是应该往下走吗?这正常吗?打隔一人说她练前吃过东西。吃完东气练气或跪式会强调气血影响消化吧?


体位是跪式下坐,吸气起身扬头,回正呼气,下拜调息放松。循环


-----------正常。排毒反应。但是否反应,反映的时间多长,每个人都不一样。
有些人还会出荨麻疹。
-----------我有一位朋友练瑜伽,把脊椎(颈椎,胸椎,腰椎)都练坏了。瑜伽也属于气功的一种,练瑜伽千万不要目的练,不要盲目的过分的追求某些姿势,要循序渐进,出现放屁属于正常现象,如果出现干呕,头晕,打嗝属于明显的气逆,这是必须停练或者换用其它姿势。
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