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推拿按摩:请教宣宾老师,高血压、颈肌劳损、头痛、睡眠不好应如何取治?

男,40岁,长期在办公室工作,有高血压,颈椎和颈肌、腰都不好,特别是右颈有条肌肉不时反射至头顶痛,颈很累,头好像不知往哪放的感觉,晚上睡眠也不好。自己拔罐,后背已经过了第一轮的发黑、出血、出水、结痂,但效果仍不理想。现在学习周尔晋老师的x型平衡法,但未能掌握,特请教老师我要如何取治?
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