常见病疗养院:积劳成疾,该如何调理？

年龄33岁。男，IT业。
工作原因，连续加班半年多。任务完成了，身体也垮了。
以前是胸闷、恶心、没胃口、拉肚子、眼睛痛。
现在胸闷、恶心偶尔，胃口好些了，很想吃，但吃下去胃里难受。肚子还不太好，眼睛也痛。
老是心里累，晚上睡不好，做梦老是工作的事情。
老是心里很烦，身体感觉发热，晚上出虚汗，半夜醒来觉得心里空，白天人很累。
前列腺也老是要痛。
医生开的消疲灵、河车大造胶囊好像没什么效果。
发现自己现在连感冒的气血都不足了。以前累的时候脚上湿气很厉害，现在空下来湿气好些了。
打算自己调理下。目前吃米仁和桂圆。
象我这样的情况，大家觉得该怎么调理比较好？
请指教，谢谢！
－－－－－－－－－－－这个年龄无需担心。
1：找中医生简单调理一下。
2：早睡早起

就行了
－－－－－－－－－－－此病属于亚健康的范畴，需要找个高明的中医综合全面的调理，不过你不一定遇得到。单纯一个方子恐怕难以有效果。
－－－－－－－－－－－你的职业伤害了你的身体，可谓职业病也。每天面对电脑太多的时间，伤害了你的肝，耗损了你的气血，注意早点睡，没事的时候闭目养养神。
－－－－－－－－－－－早睡早起，可以练练八段锦或易经筋。每天生活饮食规律。还可以尝试静坐。
－－－－－－－－－－－其实你自己也明白，是你的身体在说：“我不适合这样来工作。”只是你下不了决心，休长假彻底放松，或者考虑换份工作。身体是一辈子的本钱，钱嘛可以慢慢再赚的。
休假期间，放松心情，找点喜欢的事做，其他交给你的身体自己来，它会慢慢调理过来的，当然你要忍受下调整中的不适，哈。
－－－－－－－－－－－本人今年32岁，因工作性质需长期出差，还经常陪客户喝酒，结果搞得一身毛病。近段时间接触到某公司的保健品，试用后效果还很不错。为避免替人作广告嫌疑，可以加我的QQ1162309336聊聊。
－－－－－－－－－－－谢谢大家的指点。
今天体检，发现胆囊炎症，说什么胆囊胆固醇沉积症。
医生建议手术，我晕。
想自己调理的话，该怎么做呢？
玉米须泡茶饮，加核桃仁和白萝卜汁可否？
请大家指点，谢谢！
－－－－－－－－－－－无需手术
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