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医家荟萃:学会对生活说“不”

  作者: 罗大伦
最近央视著名的主持人罗京的去世,我总觉得该说点什么,想来想去,还是写点吧。这件事给了我们很大的震动,很多人都在惋惜之余,也对自己的生活产生了一丝的恐惧,现在肿瘤患者怎么这么多啊。在北京,恶性肿瘤已经排到了死亡原因的第一位,这个城市,节奏快,压力大,生活刺激,但是恶性肿瘤的发病率也明显的高于其他的城市。现在恶性肿瘤的发病原因是很多的,和环境的污染,和我们食物添加剂的增加,都有关系,但是,压力大一定是其中的一个重要原因。淋巴癌的发病,就和肝气郁结有很大的关系。而中医所说的肝气郁结,其实很多人都是压力大导致的。现在白领中肝气郁结的人多到什么程度呢?我这么说吧,有的时候,我给一个单位的人诊脉,比如十个人,结果我会发现,几乎绝大多数的人脉象都很类似,都是弦脉,就是肝郁的脉象,我开始的时候还一条一条地说对方的症状,后来几乎就笑笑,说:“你和前面的差不多。”因为我总说那几句话,使得别人看我似乎就只会这一点,怎么每个人都是同样的啊。开始的时候我也奇怪,还想找出些不同来,后来发现,因为这些人的工作性质差不多,所以导致的身体状态真的就是几乎相差无几,这只能说明一个问题,就是压力的问题是很突出的。今天,我去开会,有位领导给我介绍了个患者,是个女士,说最近非常的难受,总想吐,我诊了脉,问她:“你头晕吧?”回答:“是的。”我再问:“你心烦吧?”回答是,我再问“头痛吧?”回答是。我再问“胃口不好吧?”回答是。我再问:“咽喉干吧?”回答是,我再问:“胸闷吧?”回答是“喘不上来气。”我说了她七八个症状,只有一个口苦她没有,她很诧异,怎么会说的这么准确呢?其实,张仲景早就说出这种情况的患者的一系列症状了:口苦、咽干、目眩,默默不欲饮食等等的,这在我们中医叫少阳证,是肝胆不和的证候,需要疏肝利胆来治疗。我给她开了三副药,用小柴胡汤打底,告诉她,三副以后我们再联系,等到时候,疗效如何我会像大家汇报的。还有以前看的一个患者,当时还不知道结果的,现在知道了,在这里也顺便汇报一下。这个患者是北京电视台一位编导的男友,当时的症状是呕吐,头晕,听力下降,呕吐到什么程度呢?在地铁里突然喷着吐出来,然后头晕得无以复加,我去看的时候,他说我给你表演一下,于是就把头一晃,就倒在沙发上了。当时因为听力也下降,去了西医医院,结果化了很多的钱检查,做个很多头部CT什么的,最后也没有确诊,医生说要穿刺,吓得他没敢,医生说,三个月后,如果听力还是下降,就要开颅。这个病例我在以前的帖子里写过,因为当时还没有到三个月,我也不知道我的治疗结果如何。但是,我知道他的症状全部符合我们中医里的少阳证,就是肝胆不和的证候,这个情况多是因为肝气不舒导致的,这个小伙子在发病前就曾经和下属生气。所以我就开了和解少阳的小柴胡汤,稍微加了几味药,因为他的眼睛红,所以我加了潜镇的龙骨牡蛎,结果,几副药这些症状就消失了。但是西医当时不相信,说三个月后再查,如果听力下降,就要开颅(不知道为什么要开颅)。后来,在《三联生活周刊》采访我之前,正好我偶然遇到了这个编导,问她,她男友的听力如何了,她告诉我,一切都正常了,也不需要开颅了,他的领导看到他的变化,也要来找我看病呢。到这个时候,说明西医设定的三个月日期安全渡过了,我这才敢把这个医案讲出来,当时我由衷的感觉是,如果中西医的医生们能够在一起看病,或者西医懂些中医,这该多好啊,至少不至于想开颅啊。回到话题上来,我为什么说这些呢?就是我发现现在肝气郁结的情况太多了,在白领中,我开疏肝理气的方子的比率大的惊人,有的时候自己违背了中医辨证论治的原则,就想,总开这样的方子不行吧,不应该是这个人是这个方子,下个人还是这个方子吧?这次看看开个其他的方子,从其他的思路考虑一下,结果,马上就不见效了。大家如此劳累,这样下去,其实身体总会出问题的。那么,我们该怎么办呢?我的想法是:大家都想开一些吧,都该学会对生活说“不”吧。其实工作要做是做不完的,如果你奉献掉所有的精力,如果真的把自己当做是永动机,那么最后崩溃的只能是自己。所以,对过于忙碌的生活说“不”吧,我们自己给自己放松下来,仔细想想,也没有什么大的问题,没有什么大的损失,很多忙碌其实都是自己给自己加上去的“期望”,如果“期望”低些,可能反而会让我们真正的体味到生活的好处呢。我自己现在就很忙碌,我自己知道,不能再加码了,很多人问我,自己做主编的《养生堂》节目,自己为什么不多上去讲讲?其实,我的回答很简单,我没有精力了。但是,看了罗京的事情以后,我还是觉得,再减压一下吧,我们的生活应该是细水长流的,不能给自己加更多的压力了。有的时候,对别人说:“对不起,这个事情我做不了。”这也是一件很了不起的工作,需要有抛弃面子的勇气,但是尊重了自己的身体,如果说完了,会感到海阔天空的。减轻压力,轻松地面对生活,这句话我愿和大家共勉。
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