气功导引:中医讲的“久坐伤肉”与盘坐矛盾吗？

如果长期练静坐功，会否导致肥胖或者虚胖呢？
没有想通，敬请指教
－－－－－－－－－－－呵呵，坐了就知道，不会的，放心吧。
－－－－－－－－－－－回复 雷霆细雨 的帖子

好的，呵呵
真气运行法说，坐在椅子上也可以练，这个和盘坐又不一样了吧

－－－－－－－－－－－练气历来就有多种说法，有的主张一定要打坐，有的主张随遇而安，个人认为无所谓啦，只要心静就可以。
－－－－－－－－－－－回复 雷霆细雨 的帖子

谢谢，现在初学打坐，腿坐久了会有麻和刺软感，可能是气血不通畅吧
－－－－－－－－－－－坐要看怎么坐，绝大多数人都练坐功，可是睡仙陈抟老祖确实睡功。
－－－－－－－－－－－回复 火树狂花 的帖子

睡功也是静功的一种啊
－－－－－－－－－－－我觉的静功与动功要配合，久坐可能于脾胃有伤，故而伤肉，所以坐久了应该多多活动。
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有道理！