我12岁在1位习武师傅的指引下，开始练习气功，如今已坚持30年，身体状况良好，没有什么特别感觉。
我不知道你们练气功有什么样的收获。请大家谈谈自己的收获，供大家参考、学习。
我练得气功就是呼吸吐纳，意守丹田。怎样才算练气功有收获呢？
或者说练得根本就不是气功，请大家给予指点，如果不是也好我让明白，省的浪费精力。
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本帖最后由 guorj 于 2009/6/26 16:43 编辑 www.med126.com/job/]
－－－－－－－－－－－我练得气功就是呼吸吐纳，意守丹田。怎样才算练气功有收获呢？
－－－－－－－－－－－或者说练得根本就不是气功，请大家给予指点，如果不是也我让明白，省的浪费精力。
－－－－－－－－－－－练气功，就是练气。体的真气运行，任督二脉常通。真气行走，自己可体会到。然后身体健康。就是收获。
－－－－－－－－－－－身体良好就是效果拉
－－－－－－－－－－－那位说的明白些
－－－－－－－－－－－我也是气功爱好者，上述的就是体会，是真的，若是体会不到任督脉真气的运行，可能是另有所悟吧。
－－－－－－－－－－－如果说感觉到气的运行，这倒是能明显感觉到，而且特别明显。我甚至根据书上提示，可以用意念调整自己心情、和内脏的功能，不知道这是不是收获。
－－－－－－－－－－－我不懂的，自己体会哦
我觉得气功就是让脑子里的思想断流
为什么要注意呼吸，就是一个工具吧
应该说是屏除杂念，感受到本体吧
－－－－－－－－－－－30年，要是方法对的话应该能成fo了，fo祖也就是26年吧。
简单的说，你的
手掌心，脚掌心，后背，腿上，头上等等什么感觉？
