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气功导引:请教医盲大哥

大哥  我是近视患者.一直在 练习中里巴人的近视速效法 ,可练了以后 眼屎多了.而且还黑眼圈.可否帮在下一下
-----------中里巴人先生的近视速效发我没有看过啊,可以转发到这里让大家学习一下。
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原帖由 医盲 于 2008/5/2 10:22 发表
中里巴人先生的近视速效发我没有看过啊,可以转发到这里让大家学习一下。


治疗近视眼的速效法
  中医讲肝开窍于目,肾注精于目,所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等,无不遵循这种治疗原则。但是,这些方法对于治疗近视疗效却不佳,根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的,问题并不在深层脏腑,而是在经络层面。明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解。
  直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾,岂不是非常便利?
  一个人只要每天花一丁点时间,就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧!
  一、转眼球。先按顺时针方向转眼球,转动速度须极慢,左、上、右、下,转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
  二、这时只要按摩后颈的肌肉,酸痛感很快就会消失,而这时会感觉眼部异常轻松。
  通过短短几周的锻炼,视力会大幅度地提高,且可以预防其他眼疾。
-----------通过短短几周的锻炼,视力会大幅度地提高。

只怕靠不大住。锻炼眼睛的方法很多。自己搜索下。
-----------那鸟人的东西也就是东拼西凑而已。自己多长个心眼吧。
-----------东拼西凑如果完整的话也还好。就怕大师哪天偷懒,抄人家的一半就不抄了。
-----------眼球运动,是为了活动眼部肌肉以加强供血,这样对眼睛是有好处的。其锻炼原理和跑步对身体的锻炼差不多。
<br />
按摩后颈肌肉,除了相关穴位功能外,增加头部气血通量来起作用。

从这个角度来说,医盲“发明”一个小方法有兴趣者可以试试:

用劲闭眼,使眼部肌肉充分紧张,坚持5秒以上,让后,尽量放松到感觉平稳,再用劲闭眼、放松,这样反复几次。

在用劲闭眼的时候,往往会有耳内轰轰、眼内各种芒光等等现象(最好坐着或躺着练习,因为有的人可能会短暂头晕)。

这个方法也可以用在用眼疲劳时“紧急、临时”消除疲劳用。

虽然属“自创”功法,但是符合医理,医盲自己多年来时常运用,并无不适,而且感觉效果不错。有兴趣的网友可以一试。

[ 本帖最后由 医盲 于 2008/5/4 17:39 编辑 www.med126.com/zhicheng/]
-----------医盲原来也挺圆滑呀。
-----------应该是医盲老师。不好意思呀。
-----------所谓的金鸡独立,王乡斋老前辈义务推广了好多年。中里巴人大师在此基础上加上了一个闭眼的动作。就号称能增加免疫力。不知道大师的依据何在,难道是大师说了算。稍微有点内家基础的人就知道,眼睛对人体的平衡作用。大家可以试验一下,双腿直立并拢,睁眼和闭眼的不同感觉。
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