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医患杂谈:补心为补中第一法,求补心法

最近家里发生特别多事情,心神不宁,晚上不能入眠,白天惶惶终日。以前还有静坐,现在完全静不下来,向各位高人求宁心法!
-----------一切皆由心起,一切皆由心灭。
因为有些事情,不管你能不能忍受,都存在着,是吧。改变你能够改变的;忍受你不能改变的;放弃(放下)你不能忍受的。
-----------改变你能够改变的;忍受你不能改变的;放弃(放下)你不能忍受的。说的太棒啦!
-----------真的说得太好了!
-----------打坐时观心持咒,看到心飘到杂念或平时执着的事情立即提咒滑化之!持之以恒就可以达到安静
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