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本草求真:请教-首乌黑豆草本胶囊

前几天从杂志上看见一品牌的保健药“首乌黑豆草本胶囊”,成分如下:
配方成分介绍
  黑豆:黑豆为肾之谷,入肾。古代药典记载黑豆有乌发黑发、驻颜、明目的功效。现代药理研究证实,黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素、黑色素和烟酸,能提供发质健康所需的充足营养。因此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。
  黄精:选用河北黄精,归脾肺肾经,有滋补脾肾的功效。黄精与黑豆相配,增强其补肾养血的功能,而达到乌发的目的。
  黑芝麻:《本草备要》:“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”本品甘香质润,为滋养佳品,主要用于调养因为肝肾不足、精血亏虚而引起的须发早白。
  覆盆子:《本草经疏》记载覆盆子有补肝肾的作用,使精气充足,保持头发乌黑。
  陈皮枸杞:理气健脾补肾促进营养成分的吸收。
它说的是:
  1. 有少白头的人群,补肾养血乌发
  2. 脱发者,预防脱发,生新发
  3. 烫发导致发质脆弱,强韧发质不易脱发
我没有少白发,但成天在电脑前工作,前几天父母也说白头发太多了,还做了芝麻丸,一家人吃。想养护好肾。
大家看看这药如何。我自己拿不准,请大家帮帮忙。能长期吃吗?比芝麻丸效果会好吗?
-----------别买。PS:芝麻丸是9蒸9晒吗
-----------是,自己做的。网上的太贵,所以就自己做的。
-----------主药首乌都没说。
...
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