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针灸拔罐:拔罐如何入门？有什么推荐的资料或书吗？

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拔罐器买了几个月了，较少用
但总觉得心里不明不白的，不知道该拔什么穴位。
我自己就是拔大椎和肩井什么的
再加上肺俞

要想保健，该怎样拔罐？
拔罐如何入门？有什么推荐的资料或书吗？


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