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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:艾灸的时间选择
    

针灸拔罐:艾灸的时间选择

       关于艾灸的时间问题,这和十二经络的运行时间有着密切的关系,现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰,这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每一个时辰有一条经络主要工作,在身体里起主要作用。12时辰分别是:子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥,子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点,正好一昼夜,子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。列表如下:
    子       丑       寅         卯       辰     巳       午         未          申         酉         戌          亥
   胆经   肝经   肺经   大肠经   胃经   脾经   心经   小肠经   膀胱经   肾经   心包经   三焦经
       这就基本解释了在什么时间灸好的问题,就和警察抓小偷一样,小偷晚上后半夜出来活动,警察大白天工作,能抓到小偷吗?所以要辩证,要分辨是身体哪里出了问题,就在什么时间艾灸,效果最好。
       这里又有问题了,我肺不好,总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧,这时候就要用到表里两条经络,或同名的两条经络的关系了,比如,肺经和大肠经是一对表里经的关系,就像夫妻关系,但是大肠经是早上5点——7点工作,也不合适艾灸,肺经是手太阴经,足太阴经是脾经,肺经和脾经就是同名的关系,就像兄弟关系,脾经是早上9点——11点工作,这时候艾灸,治疗和肺有关系的问题,效果就好。
       肺在五行中属金,根据五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根据“虚则补其母,实则泻其子”的原则,如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸,因为肾属水。其他的都是一样的原则,可以举一反三。其实这不存在早上灸好,还是晚上灸好的问题,关键是看你解决什么问题,但是,晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时,是心经工作的时间,心在五行中属火,古人有“子午觉,卯酉功”之说,所以,午时也不适合艾灸,如果午时艾灸,很容易引起上火。  艾灸祛病解答/作文


-----------前两天看到这篇文章时,没太在意。

昨晚昨睡前灸了一下关元,大约10点40,灸了两壮, 入睡很困难,大约在床上躺了一两个小时才睡去,早上也很不想起来,感觉特别困,像昨晚加班很晚了似的。经历这次艾灸,我在思考一个问题。一个人在艾灸时,应该顺应白天补阳,晚上补阴的原则,也就是春夏养阳,秋冬养阴的原则,当我在晚上补阳,则是违反了这个规律。
-----------现在正是灸关元的最佳时机!在下午一点到三点,重灸关元,有勇气的可以一试,怕疼的隔块片,不要太厚,要不没效果。本人正在灸,感觉灸后健康状况象倒回在10年前了,浑身轻松。
-----------现正是长夏,长夏为脾经当令.我觉得这时灸足三里最好.
-----------请问老师,女性是否可以灸神阙和附近的位置?有人说女性不可灸神阙及神阙附近否则会引起妇科疾病的说法对吗?
-----------看艾灸的时间,先看古人四季施灸的讲究,下面是《灸法直论》的一段话:一般施灸的时间定在冬至前后较为合适,冬至虽然一阳初生,却是阴气极盛的时候,所以,在施以重灸时疼痛会轻一些,因为盛极的阴气可以中和一些艾草的火力。而夏至一阴初生,却是阳气极盛的时候,所以,在夏至施以重灸时会比冬至时疼痛得多,但疗效会比冬至施灸要好,因为极盛的阳气加上艾草的火力,对于阴邪来说,就等于杀鸡用牛刀。所以说,治疗宜在夏至左右,补养应在冬至前后(即所谓“冬至进补”)。

就一天而言, 子时(23:00至1:00)一阳初生,午时(11:00至13:00)阳气极盛,所以我认为子时到午时(23:00至13:00)这段时间艾灸最好,可以利用阳气生发之力。
-----------楼主的意思晚上11至零晨1点是胆经主要工作,但有不少网上说这时间是肾经主要工作?比如陈玉琴的敲胆经说的
-----------为何每次我艾灸之后,舌头上的齿痕会更明显?
-----------胃不好久了,如阴不足,不可灸过了,当然可以搅龙海(舌),令津甜稠,分三次下咽,直到小肚
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