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针灸拔罐:边上网、边扎针

上网时顺便用1.5寸针扎入阳陵泉,可以预防和治疗颈椎病。注意,只扎一针就管用了!
-----------哇,那以后白领们上班就把针埋了,下班拿掉好了。
-----------具体怎么做,一直扎着吗,有时间限制吗,谢谢
-----------1、自己给自己扎针,就我而言,阳陵泉是进针基本不痛的一个穴位(我用的是0.25的针),且效果挺不错的;
2、进针深度在1寸左右,得气即可;
3、留针时间长短不论,20 —— 120分钟均可(何时离开电脑何时取针);
4、留针期间不刻意追求年捻转次数。

          总之,自己扎针,以自由舒适为准,除阳陵泉外,足三里、太溪、复溜这些高级保健穴位也可扎。但要注意一点,一次扎针,一般只扎1针,多则扎2针,且最好不超过1个穴位。如果超过一个穴位,可能会得不偿失,不增效而徒增痛!
   各人体质不同,可以参考,不宜照搬切记!

[ 本帖最后由 wdc1950 于 2007/9/19 10:13 编辑 www.med126.com]
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